Mi a fogyasztás?
A fogyasztás emberi tevékenység, amely az áruk és a szolgáltatások mozgása az emberek és a közösségek között. A gazdaság számára a fogyasztás a termelési folyamat utolsó szakasza, közvetlenül a termelés és az elosztás után következik be. Ez egy személy vagyonának felhasználása az igényeinek kielégítésére. Az egyének számára a fogyasztás azt jelenti, hogy beépül a valóságba. A legismertebb fogyasztási forma a vásárlás, de mondhatjuk, hogy mikor is fogyasztunk bármilyen információt és terméket látunk, hallunk és érezünk, amelyek részévé válnak élet.
Mi a kényszer?
A kényszer bizonyos magatartások jellemzője, úgynevezett kényszerítő. Ezeket a szokásokat megtanulták, és többnyire kapcsolódnak a szorongás enyhítéséhez. Gyakran mondják, hogy a kényszeres viselkedés rosszul alkalmazkodik. Ez azt jelenti, hogy a fejlődés szempontjából ezek a magatartások megzavarják az egyének életét.
Egyes jellemzők feltűnőek a kényszeres magatartás szempontjából, ideértve a cselekvések ismétlődését és automatikus működését. Más szavakkal, a kényszert bizonyos cselekedetek túlzott megismétlése jellemzi, anélkül, hogy bármilyen reflektálnának rá. Egy másik fontos jellemző a kielégülés vagy a szorongás enyhítésének kérdéséhez kapcsolódik. A kényszeres magatartás általában azonnali és pillanatnyi enyhítést nyújt a szorongás elől. Ez a kielégülés, akár pillanatnyi is, képes legyőzni az azt követő negatív érzéseket, mint például a az ilyen cselekvés bűntudata vagy a késztetés ellenállásának képtelensége, ezért a kényszeres viselkedés válik megismétli.
Fogyasztási kényszer esetén a szorongás enyhülése egy bizonyos termék beépítésével függ össze vásárlás útján - "Meg kell", "Vennem kell" - ezek visszatérő gondolatok, amelyek célja, hogy eltereljék a figyelmet a valódi okokról, szorongás.
Honnan tudja, hogy a vásárlás kényszeres?
A fő jellemző, amely megkülönbözteti a vásárlást a szükségszerűség és a kényszeres vásárlás között, az a kapcsolat megszakadása a vásárolt és a szükséges között. Sokan ezt a viselkedést hívják fogyasztásnak. Mások még a kényszeres vásárlás sajátos rendellenességéről is beszélnek, amelyet Oniomania-nak hívnak. Mindenesetre a kóros megnevezés alig befolyásolja a kényszeres viselkedést. A diagnózisban nincs nagy előny, de ennek a viselkedésnek a kialakulásához vezető okok ismeretében.
Egyes cselekedetekre figyelmet kell fordítani. Közülük kiemelhetjük:
- Elviselhetetlennek vagy ellenállhatatlannak tapasztalt kontrollálatlan impulzusok érzékelései, amelyeknek nincs értelme a vásárolni kívánt tárgy iránti igény szempontjából.
- Gyakori vásárlási magatartás, és nem kapcsolódik a termékek igényéhez
- Kapcsolat a vásárlás és a szorongás között
- A vásárlás interferenciája az életbe (társadalmi kár, időveszteség, pénzügyi problémák, munkahelyi problémák).
Hogyan kell kezelni a kényszeres fogyasztást?
Mindenesetre a pszichoterápiás követést mindig jelzik, bármilyen megközelítéstől függetlenül. Minden erőfeszítést a vásárlás és az elégedettség / a szorongás vége közötti kapcsolat valódi okaira kell összpontosítania. Bizonyos esetekben szükség lehet orvosi és farmakológiai nyomon követésre. De bárki odafigyelhet fogyasztási szokásaira, és megnézheti, hogyan és milyen beavatkozásba avatkozik be a mindennapi életbe.
Hogyan tudhat meg többet?
Annak ellenére, hogy fiatalabb közönségnek szól, a film Becky Bloom fogyasztási téveszméi (Confessions of a Shopaholic, USA, 2009) nagyon érdekes eszköz a vita számára, mivel a fogyasztói magatartás számos közhelyét vonja össze.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazil iskolai munkatárs
Pszichológiát végzett az UNESP-nél - Universidade Estadual Paulista
Rövid pszichoterápiás tanfolyam a FUNDEB - Alapítvány a Bauru Fejlődéséért
Az USP - São Paulo Egyetem, iskolai pszichológia és emberi fejlődés mester hallgatója
Forrás: Brazil iskola - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/consumo-compulsivo.htm