Mivel 28, 30 és 31 napos hónapok vannak, egyes orvosok gyakran javasolják, hogy a nők terhességi idejének számítását a holdnaptár szerint végezzék el. Ez alapvetően a következők megfontolását jelenti:
- 1 holdhét = 7 nap
- 1 holdhónap = 4 hét 7 nap = 28 nap
Mivel a terhesség kezdete és a szülés napja közötti időszak körülbelül 280 nap, láthatjuk, hogy ez az érték 40 hétnek felel meg.
Mivel a holdhónap 4 hét, a terhesség 40 hete 10 holdhónapnak felel meg.
Most, hogy megértette ezeket a fiókokat, térjünk át a a terhesség nyolcadik hónapja. Ebben az időszakban, a 29. és a 32. holdhét között a magzatvíz, amelynek mennyisége körülbelül 700 ml, tovább növekszik. A csecsemő testében a zsír mennyisége is még jobban megnő, így a bőr kevésbé ráncos lesz.
Másrészt a méh jelentős növekedése miatt az anya vizelete többé válik gyakori, a légzés nehezebbé válik, valamint a járás, ahogy a lábak és a lábak hajlamosak bedagad. Ez az utolsó tényező a csökkent véráramlással és a folyadékretencióval is összefügg. Néhány terhes nőnél a mell már kiűzi a kolosztrumot, sárgás megjelenésű; és fokozódik a hüvelyi váladék is.
A 29. hét elején a baba körülbelül 26 centiméter és 1250 gramm; és a nyolcadik hónapot mintegy 43 centiméterrel és 1820 grammal fejezi be. Folyamatosan mozog, köhögni tud, szívó képessége jól javult.
A 30. hétre a fejed még inkább növekszik, akárcsak az agyad. Fejjel lefelé kezd elhelyezkedni, a haja tovább nő, és a körmei már kialakultak.
A 31. hétre megerősödik a gyermek csontszerkezete, az írisz már nem átlátszatlan. A légzőrendszer kivételével az összes többi rendszer már teljesen működik, és öt érzékszerved már jól kifinomult. Ebben az időszakban a gyermek magzati helyzetbe kerül, és hetente körülbelül 230 grammot nyer - csakúgy, mint az anya - egészen röviddel a szülés előtt.
Ne álljon meg most... A reklám után még több van;)
Ami a terhes nőt illeti, kezdi érezni a híres Braxton Hicks összehúzódásokat. Bár fájdalommentesek, hirtelen szorító érzéseket okozhatnak a méhben, hasonlóan magukhoz az összehúzódásokhoz.
A nyolcadik hónap végén, vagyis a 32. héten a csecsemő már nagyon hasonlít ahhoz, ami születéskor lesz, teste megfelelő. A méh térének csökkenése és növekedése miatt a mozgások ritkábbak, de nagyobb erővel nyilvánulnak meg.
Az anyának meg kell növelnie a terhesgondozással kapcsolatos konzultációinak gyakoriságát annak figyelemmel kísérése érdekében a koraszülés és / vagy az anya egészségi problémáinak, például pre-eclampsia és aranyér.
Figyelembe véve, hogy a baba táplálkozási igényei a harmadik trimeszterben magasak, fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül a C- és A-vitaminban, folsavban, vasban, foszforban és kalciumban gazdag ételeket. Ez az intézkedés segít az aranyér megelőzésében is. Ami ezt a problémát illeti, érdekes, hogy a terhes nő rengeteg vizet és rostban gazdag ételt fogyaszt, mivel a bél megfelelő működése megakadályozza és enyhíti a problémát. Emellett a fizikai tevékenységek, például a könnyű séta és a napi 10-szer meleg vízzel való fürdés 10 percig szintén jó stratégiák.
A gyaloglás, valamint az állás elkerülése, a megemelt lábakkal való pihenés, az étrendben a só csökkentése és a kompressziós harisnya viselésének lehetősége segítenek a duzzanat kezelésében.
Végül, a gyomorégés megelőzésére és / vagy kezelésére, amely szintén a terhesség ezen szakaszában jelentkezik, néhány intézkedés nagyon érvényes:
- Kerülje: kávét, gyümölcsöket és más savas ételeket, felesleges cukrot és zsírt, fűszeres ételízesítőket;
- Egyél keveset, de gyakran;
- Jól rágja meg a bevitt ételt;
- Fogyasszon hideg ételt ezen érzés alatt.
