Češnjak. Važnost češnjaka za zdravlje

Češnjak (Allium sativum) jedna je od najkultiviranijih biljaka kroz povijest. Od antike se već koristio kao lijek u Drevnom Egiptu; njegovi blagotvorni učinci na srce i cirkulaciju krvi bili su poznati još od srednjeg vijeka. Primjer velike popularnosti češnjaka u prošlosti je činjenica da je sa 7 kg njegovih lukovica u Egiptu bilo moguće kupiti roba; a Sibirci su porez plaćali češnjakom.

Lukovica (glava češnjaka) sastoji se od ljuskavih listova (klinčića) koji su jestivi i koriste se u razne svrhe. Iz lukovice se razvija peteljka; na njegovom kraju je cvijet. Postoji preko 500 dobro diferenciranih vrsta češnjaka. Biljka češnjaka treba lagana tla, bogata organskim tvarima i dobro drenirana za razvoj, osim što se bolje prilagođava niskim temperaturama.

Češnjak ima dobru hranjivu vrijednost, s vitaminima A, kompleksom B i C, kao i mineralnim solima, uključujući željezo, silicij i jod. Češnjak djeluje antihipertenzivno i antiholesterolemično, osim što je indiciran u liječenju hipertenzije i u smanjenju razine kolesterola.

U kuhanju se češnjak široko koristi kao začin ili čak kao glavni sastojak mnogih jela.

Shopee: platforma poznata po niskim cijenama optužena je za digitalno krijumčarenje

Možda ste već čuli za Shopee i kako je kupnja u ovoj trgovini super jeftina, uostalom, ova je pla...

read more
Odakle potječu mitovi o najboljem danu za šišanje?

Odakle potječu mitovi o najboljem danu za šišanje?

Ima onih koji kažu da je pun Mjesec idealno vrijeme za šišanje ako želite više volumena, dok bi š...

read more

Ljubavnica poznatih: saznajte više o leptir frizuri

Šišanje je trenutak koji zahtijeva žene određivanje i model rezanja koji će se provesti. šišanje ...

read more
instagram viewer