Naš organizam ima dinamiku koja dijelom podsjeća na stroj. Međutim, za razliku od strojeva, naše tijelo ima sposobnost da se reciklira. Dakle, budite sigurni da vaše tijelo nije isto kao prije godinu dana, a neće biti ni sljedeće godine!
Taj odnos stalne obnove i njegove organske implikacije mogu se smatrati glavnim čimbenikom onoga što prepoznajemo kao život!
Svako živo biće u svako doba troši energiju kako bi održalo različite aktivnosti koje organizam obavlja. Naše stanice kontinuirano razmjenjuju svoje atome i molekularne komponente. Veliki dio staničnih tvari se razgrađuje kako bi se mogle sintetizirati nove. Ova intenzivna aktivnost građenja i razgradnje tvari vrši se pomoću energije dobivene razgradnjom organskih hranjivih tvari. Ova tjelesna dinamika koja se odvija unutar svake stanice čini metabolizam, što na grčkom znači promjena.
Ovo metaboličko djelovanje možemo podijeliti u dva dijela:
Proizvodnja novih tvari iz drugih, jednostavnijih tvari, poput sinteze proteina, nastale aminokiselinama i reakcijama koje dovode do skladištenja energije, poznat je pod nazivom anabolizam. Primjer ovog anaboličkog procesa leži u sintezi proteina unutar mišićnog tkiva iz aminokiseline, te u stvaranju zaliha glikogena kroz skup molekula glukoza.
Anabolizmu je u procesu izgradnje potrebna ponuda energije i supstrata (manjih molekula) primjerenih brzini njegovih reakcija. Dakle, anabolizam bi bio proces odgovoran za rast, regeneraciju i održavanje različitih tkiva i organa prisutnih u tijelu.
Ne zaustavljaj se sada... Ima još toga nakon oglašavanja;)
Proces razgradnje složenih tvari u jednostavnije, poput razgradnje molekule glukoze i njezine transformacije u energiju, vodu i ugljični plin, poznat je kao katabolizam. Proces probave primjer je katabolizma, jer pretvara makronutrijente prisutne u hrani u apsorbirajuće mikroelemente. Katabolizam se također događa kada tijelu nedostaje dovoljno energije i želi ga uništiti vlastita tkiva i rezerve, oslobađanje aminokiselina i glukoze u koje će se pretvoriti energije.
Metabolizam regulira hormonalni sustav, a glavni katabolički hormoni su adrenokortikotropin (ACTH) koji uzrokuje izlučivanje glukokortikoidnih hormona, među kojima je i kortizol. Glavni anabolički hormoni su hormon rasta (GH), testosteron i inzulin.
Vrijedi savjeta: Opasnost od određenih brzih dijeta jest ta da osoba ne gubi samo masno tkivo, nego gubi mišićnu masu i, gubeći mišićnu masu, mijenja svoj metabolizam, dobivajući efekt harmonike. Za ispravno mršavljenje potrebno je smanjiti unos kalorija i povećati tjelesnu aktivnost. Nakon nekog vremena, organizam se navikne na ovu novu stvarnost koja zahtijeva manje energije za svoje vitalne funkcije, i time se, prirodno, metabolizam stabilizira.
Fabricio Alves Ferreira
Diplomirao biologiju
Brazilski školski tim
Želite li uputiti ovaj tekst u školskom ili akademskom radu? Izgled:
FERREIRA, Fabricio Alves. "Metabolizam"; Brazil škola. Dostupno u: https://brasilescola.uol.com.br/biologia/o-metabolismo.htm. Pristupljeno 27. lipnja 2021.
