Potrebe i obrasci spavanja uvelike se razlikuju od osobe do osobe, nekima je potrebno 10 do 12 sati sna da bi se osjećali odmorno, dok će drugima trebati samo pet sati.
U slučajevima poremećaja spavanja, dijagnoza se postavlja kroz detaljnu anamnezu u vezi s ponašanjem povezanim sa spavanjem i pospanošću.
Nesanica, poremećaji spavanja povezani s apnejom, narkolepsijom i parazomnijom četiri su osnovne skupine poremećaja spavanja.
Karakterizirana oklijevanjem da zaspi, nesanica je jedan od najčešćih fenomena u mentalnom zdravlju. Puno spavanje tijekom dana ili buđenje u različito doba svaki dan, previše kave noću, zlouporaba alkohola sve su navike koje utječu na nesanicu.
Apneju karakterizira pojava kratkih pauza disanja, od 10 do 50 sekundi tijekom spavanja. U slučajevima apneje, osoba hrče, zasićenje krvi kisikom pada i dolazi do malog buđenja.
Ne zaustavljaj se sada... Ima još toga nakon oglašavanja;)
Uz dnevnu pospanost, narkolepsija predstavlja i napade katapleksije, što je vrlo mala kriza slabost određenih mišićnih skupina, što dovodi do pada čeljusti, glave, slabost u koljena. Također se može pojaviti rijetki Kleine-Levin sindrom, gdje postoje napadi pospanosti i pacijent prekomjerno spava danju i noću, što je češće kod adolescenata i mladića.
Disfunkcije u prijelazu spavanja-budnosti, nepotpuno buđenje, abnormalnosti u buđenju obilježja su parazomnija.
Patricia Lopes
Brazilski školski tim
Psihologija - Brazil škola
Želite li uputiti ovaj tekst u školskom ili akademskom radu? Izgled:
LOPES, Patricia. "Poremećaji spavanja."; Brazil škola. Dostupno u: https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/os-transtornos-sono.htm. Pristupljeno 27. lipnja 2021.