THE Depresija ili veliki depresivni poremećaj (MDD) je bolest koju karakterizira mentalni poremećaj koji ometa čovjekovo raspoloženje i manifestira se u obliku psiholoških i fizičkih simptoma.
Ovo je stanje češće kod ljudi u dobi od 20 do 40 godina, ali to nije pravilo. Trenutno depresija pogađa i velik broj djece i adolescenata.
Uzroci depresije
Uzroci depresije nisu dobro razumljivi, poznato je da na razvoj bolesti utječu genetski čimbenici ili neki događaji u životu te osobe.
Depresija se može javiti nakon gubitka posla, preseljenja u drugi grad, prekida veze, bolesti ili smrti voljene osobe.
Karakterizira ga osjećaj tuge koji traje dugo i utječe na druge aspekte čovjekova života.
Anksioznost i stres također su dva važna čimbenika koji uzrokuju depresiju.
Simptomi depresije
Depresivna osoba obično ima dva od sljedećih simptoma dulje od 14 dana:
- Duboka tuga više od dva tjedna bez očitog razloga;
- Gubitak interesa za aktivnosti koje su se prije smatrale ugodnima;
- Apatija;
- Poteškoće u koncentraciji;
- Pesimizam;
- Gubitak apetita;
- Nesigurnost;
- Strah;
- Nesanica ili pretjerano spavanje;
- Razdražljivost;
- Gubitak samopoštovanja;
- Anksioznost.
Postoje i neki fizički simptomi bez očitog uzroka, kao što su: napetost mišića, glavobolja, bol u trbuhu, bolovima u prsima i loša probava.
Mogu se dogoditi i samoubilačke misli. Procjenjuje se da 15% depresivnih ljudi počini samoubojstvo.
Vrste depresije
Glavne vrste depresije su:
- Dječji blues: Moguće povezano s promjenom majčine hormonalne razine i emocionalnog stanja. Karakterizira ga nezainteresiranost za bebu ili osjećaj nesposobnosti da se brine za njega.
- bipolarna depresija: Karakterizira stalna promjena raspoloženja.
- distimija: To je blaži tip poremećaja, u kojem su loše raspoloženje i socijalna izolacija konstantni.
- atipična depresija: Osoba ima intenzivne melankolije i probleme u vezama. Česti su i stalni san i povećani apetit.
- psihotična depresija: Karakterizira prisutnost zabluda i halucinacija.
Kako znati ima li osoba depresiju?
Depresija često prolazi nezapaženo ili se zbunjuje s intenzivnom tugom koja obično prolazi s danima. Potrebno je naučiti razlikovati dvije situacije: što je tuga, a što depresija?
Tuga je normalan osjećaj koji može utjecati na bilo koga tijekom cijelog života, biti nešto privremeno. U međuvremenu, depresija je duboka tuga koja traje više od 20 dana, popraćena drugim simptomima i bez očitog uzroka.
Depresivna osoba ne može objasniti razloge svoje intenzivne tuge. S druge strane, tužna osoba može prepoznati uzroke ili razloge svog stanja. Depresija nadilazi osjećaj tuge nekoliko dana.
Liječenje depresije
Depresija je izlječiva, ali vodstvo psihologa ili psihijatra ključno je za liječenje bolesti.
Može biti indicirana upotreba antidepresiva, zajedno s terapijskim sesijama. Antidepresivi se u tijelo vraćaju neki neurotransmitera, kao što su serotonin, noradrenalin i dopamin.
Također je važno promijeniti neke životne navike, kao što su: vježbanje tjelesne aktivnosti, usvajanje a zdrava prehrana i izbjegavajte konzumaciju alkohola i droga.
Liječenje depresije može potrajati dugo i zahtijeva puno predanosti, što je bitno za tvrtku i podršku prijatelja i obitelji.
Ako želite pomoći depresivnoj osobi, pokušajte biti prisutni i potaknite je da je potraži ili tijekom liječenja.