Navika smijanja prelazi granice sreće, jer pomaže ljudima koji imaju simptome depresije i sindrom panike. Prema istraživačima, smijeh proširuje arterije, a mentalni stres ih steže.
Otpuštanje zraka, kontrakcija dijafragme i stimulacija glasnica rezultati su koji se osjećaju u cijelom tijelu, nakon dobrog smijeha. Različiti podražaji opažaju se kad se smiju, a oni putuju kroz mozak, zapravo dio ponašanja koja je povezana s prednjim dijelom iste stimulirajući tako motorička područja lica i drugih dijelova tijela. Poboljšana ravnoteža neurotransmisije favorizira se oslobađanjem endorfina. Smijeh ljudima može podići raspoloženje, samopoštovanje i samoljublje.
Dobroćudna osoba pronalazi kreativne odgovore kada se stimulira desna strana mozga, što posljedično budi intuiciju, osjećaj, percepciju i osjećaj.
Napisala Patricia Lopes
Brazilski školski tim
Bolesti - Brazil škola
Izvor: Brazil škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude/rir-faz-bem-para-saude.htm