Stoljećima se koristi kao hrana, pa čak i kao sastojak tretmana ljepote, avokado Hvaćen je kao nevjerojatan izvor hranjivih tvari.
Međutim, kada pripremate recepte koji koriste “avokado”, kako je ovo voće poznato u Sjevernoj Americi, mnogi ljudi odbacuju njegovu koru. Ako ste to učinili, prestanite danas!
vidi više
Mali genijalac: 2-godišnjak je najnoviji član Mense
Što znači imati slovo 'X' u ruci?
Prema stručnjacima, kora avokada ima iste vitamine, minerale i vlakna kao i pulpa voća, ali i neke druge važne spojeve.
Zbog svih ovih razloga, umjesto da bacite kore avokada nakon što ste nešto pripremili, možete ih iskoristiti u najmanje tri različite stvari. U nastavku pogledajte o čemu govorimo!
Bacate kore avokada? Nemojte to više raditi!
(Slika: otkrivanje)
Pulpa i kožica avokada čine superhranu s jedinstvenim svojstvima.
Među spojevima prisutnim u ovom voću, omiljenom u Americi, možemo istaknuti minerale poput kalija i magnezija, kao i vitamine K, C, E i B kompleks.
Nadalje, avokado je bogat masnim kiselinama (dobrim mastima) i antioksidativnim spojevima, esencijalnim za pravilno funkcioniranje ljudskog organizma.
Iz svih ovih razloga konzumacija avokada može biti rješenje za one koji žele kontrolirati kolesterol, brinuti se o zdravlje srca i izbjegavanje estetskih problema, poput starenja kože i zamućenja kože dlaka.
A kad smo već kod prednosti, pogledajte ova tri načina korištenja kore avokada:
1. Čaj
O čaj od kore avokada je infuzija pogodna za one koji žele apsorbirati sve hranjive sastojke voća s "daškom klase".
Da biste ga dobili, jednostavno stavite određenu količinu kora u određenu količinu vode i zagrijte, pustite da se infuzira. To može potrajati do 15 minuta.
Nakon što prokuhate kore jednostavno izvadite iz vode i popijte čaj koji će biti gotov.
2. Sastojak za recepte
Umjesto da bacate kore avokada, pokušajte ih samljeti i upotrijebiti kao sastojke za kolače, torte, smoothieje, između ostalog. Rezultat će biti ugodan i zdrav!
3. Kompostiranje
Ako kod kuće imate biljke, koru avokada možete koristiti i kao gnojivo za njih. Prilikom razgradnje u zemlji, ovaj element raspoređuje svoje hranjive tvari, što naravno obogaćuje tlo na kojem se nalaze biljke.
Diplomirala povijest i tehnologiju ljudskih resursa. Strastven prema pisanju, danas živi san o profesionalnom radu kao pisac web sadržaja, pišući članke u nekoliko različitih niša i formata.
