Svaka osoba sa sobom nosi jedinstveni narativ, priču koja je odigrala temeljnu ulogu u oblikovanju onoga što su danas.
Ponekad je ovaj narativ protkan nitima kaosa i nesloge, a ne sklada kojeg želimo pamtiti.
vidi više
Promjena planova: nova metoda datiranja dokazuje kraj ere...
Voda raste: 10 obalnih gradova koji jako tonu...
Kad se osvrnemo na vlastito odrastanje, može biti izazovno razlikovati između rutinskih turbulencija i istinske disfunkcije. Ovih pet očitih znakova dokazuje da ste odrasli u disfunkcionalna obitelj.
Znakovi da je vaša obitelj bila disfunkcionalna
1. Imao je česte strahove od sukoba
U djetinjstvu bi dom trebao biti utočište sigurnosti i mira. Međutim, za one koji su odrasli u disfunkcionalnim obiteljima, ova stvarnost često ne dolazi do izražaja.
Umjesto toga, dom je možda sličio bojnom polju, gdje je sukob bio norma, a ne iznimka. Noći su provodili u iščekivanju sljedeće svađe ili sljedećeg vala napetosti koji će pogoditi obiteljsko okruženje.
Ovo trajno stanje straha može imati štetan utjecaj na djetetovo mentalno i emocionalno blagostanje, oblikujući njihove poglede na odnose i sukobe tijekom odrasle dobi.
2. Jeste li se osjećali nedovoljno u vlastitoj obitelji?
Osjećaj pripadnosti temeljna je ljudska potreba, a unutar obiteljskih granica ta je potreba posebno ključna.
Međutim, u disfunkcionalnoj obitelji često se osjeća da je više autsajder nego sastavni dio jedinice.
Moguće je da se vaši interesi ili osobnosti značajno razlikuju od ostatka obitelji.
Ova razlika može čak stvoriti osjećaj neobičnosti o tome tko ste. Rezultat ovog osjećaja neuklapanja u obitelj može izazvati osjećaj usamljenosti i izolacije.
3. Ljubav je bila ograničena
U zdravom obiteljskom okruženju ljubav i sloboda često se nude bezuvjetno. Međutim, u disfunkcionalnoj obitelji ta dinamika može biti sasvim drugačija.
Možda je bilo potrebno tražiti odobravanje ili naklonost dobivanjem određenih ocjena, usvajanjem određenih ponašanja ili pridržavanjem stajališta koja nisu bila istinski vaša.
Studije pokazuju da djeca izložena nedosljednom obrazovanju imaju veću razinu anksioznosti i vjerojatnije je da će pokazati agresivno ponašanje.
4. Emocionalne potrebe bile su zanemarene.
Mogućnost da budemo viđeni i shvaćeni želja je koju svi imamo, posebno u obiteljskom okruženju.
Složenost ove dinamike leži u činjenici da vaši osjećaji nikada nisu pogrešni; Oni su vaši, stvarni su i imaju značenje.
U zdravom kućnom okruženju djeca imaju priliku naučiti razumjeti i izraziti svoje emocije na sigurne načine koji im pružaju podršku.
Kada se emocionalne potrebe stalno zanemaruju ili poništavaju, može se pojaviti osjećaj usamljenosti, nerazumijevanja i nepovezanosti s vlastitim emocijama.
5. Pravila nisu ista
Unutar disfunkcionalne obitelji, čini se da pravila nemaju dosljednost: ono što je jednog dana bilo prihvatljivo moglo bi biti odbačeno sljedećeg dana.
Zbog te nepredvidivosti bilo je teško razumjeti što se od vas očekuje. Bilo je to kao da sam stalno bio na zastrašujućem terenu, pokušavajući izbjeći bilo kakvu radnju koja bi mogla potaknuti negativan događaj.
Nedostatak stabilnosti i predvidljivosti u pravilima čest je pokazatelj nefunkcionalne obiteljske dinamike.
U Trezeme Digitalu shvaćamo važnost učinkovite komunikacije. Znamo da je svaka riječ važna, zbog čega nastojimo isporučiti sadržaj koji je relevantan, privlačan i prilagođen vašim potrebama.