Kao rastuće temperature Tijekom ljeta glavobolje i migrene postaju sve češće. Stručnjaci upozoravaju da toplina može izazvati ova stanja zbog dehidracije, što je čini čestim okidačem.
Glavobolje u toplijim danima
vidi više
OZBILJNO UPOZORENJE! 1 od 3 muškarca ima HPV, kaže studija
Ova čokoladna torta je SAVRŠENA za osobe koje ne podnose laktozu; provjeri
O neurolog Mário Melo, iz bolnice Jayme da Fonte, u Recife-PE, naglašava važnost odgovarajuće hidracije tijekom vrućih dana.
“Uobičajeno je da ljudi na vrućini pate od glavobolje zbog dehidracije. Vrućih dana pojačava se znojenje, što ljude čini osjetljivijima na glavobolje. Stoga je u vrućim danima neophodna adekvatna hidratacija”, upozorava liječnica.
Dehidracija je posebno zabrinjavajuća za ranjive skupine kao što su djeca, starije osobe i osobe s već postojećim medicinskim stanjima poput bolesti bubrega.
Kako biste izbjegli napade migrene, bitno je ostati hidriran i izbjegavati hranu koja može pogoršati simptome.
Hrana koju treba izbjegavati
Prema dr. Máriju, post može biti okidač za glavobolje, kao i neke namirnice, poput čokolade, vina, soja umaka i kobasica. Ovi predmeti mogu, među ostalim čimbenicima, potaknuti proces glavobolje kod nekih ljudi.
Kada se glavobolje počnu ponavljati i utječu na kvalitetu života, važno je potražiti odgovarajuće liječenje za poboljšanje dobrobiti.
To ističe Mário Melo ako osoba pati od glavobolje dulje od deset dana u mjesecu, ili osobito dulje od 15 dana, trebali biste razmotriti profilaktičke tretmane.
U slučajevima jakih glavobolja ili promjena u obrascu boli, važno je konzultirati se sa zdravstvenim radnikom radi pravilne procjene.
Liječenje
Liječenje migrene često uključuje multidisciplinarni pristup, uključujući lijekove, fizičku pripremu, pa čak i psihološku podršku.
Što se tiče vanjskih okidača, poput kave ili alkohola, pacijentima se može savjetovati da ih izbjegavaju. Međutim, za neke, poput stres u vezi s poslom, medicinska pomoć može biti potrebna.
“U ovakvim scenarijima možemo posegnuti za preventivnim lijekovima, koji se svakodnevno koriste kako bismo izbjegli naknadne glavobolje”, dodaje neurolog.
Osim toga, intervencije kao što su uporaba botoxa i injekcije također su dostupne za pacijente s kroničnom migrenom.