Naši su nokti često zanemareni kada je u pitanju briga o zdravlju, no istina je da oni mogu biti važni pokazatelji našeg zdravlja. blagostanje Općenito.
Njihovo redovito promatranje može otkriti tragove mogućih zdravstvenih problema i nedostataka u prehrani. U ovom ćemo članku objasniti šest znakova upozorenja koje vaši nokti mogu predstavljati i što oni ukazuju na vaše zdravlje.
vidi više
OZBILJNO UPOZORENJE! 1 od 3 muškarca ima HPV, kaže studija
Moderni spojevi: Japanski tate idu na spojeve umjesto…
1. Lomljivi i lomljivi nokti
Kada su stalno krti i lomljivi, to može biti znak nedostatka esencijalnih vitamina i minerala, poput biotina, željeza i cinka. Ove hranjive tvari igraju temeljnu ulogu u zdravlju i otpornosti noktiju.
Osim toga, lomljivi nokti mogu biti pokazatelj pretjerane izloženosti vodi i jakim kemikalijama, poput deterdženata, koji ih isušuju.
2. Bijele mrlje
Bijele mrlje mogu biti više od znaka neujednačene cakline. Često ukazuju na niz problema, poput ozljede matriksa nokta, gljivičnih infekcija ili nedostatka cinka.
Ako te mrlje potraju ili se učestalo pojavljuju, savjetuje se konzultirati dermatologa radi pravilne dijagnoze.
3. Žuti ili debeli nokti
Žuti ili debeli nokti obično su simptom gljivične infekcije u regiji, također poznate kao onihomikoza. Ovo je stanje uobičajeno i može se razviti zbog dugotrajnog izlaganja vlažnom okruženju.
Žuti nokti također mogu biti znak ozbiljnijih stanja, kao što su respiratorni problemi ili dijabetes. Ako primijetite ovaj znak, važno je potražiti savjet liječnika kako biste utvrdili temeljni uzrok.
(Slika: otkrivanje)
4. Tamne ili crne linije
Pojavu ovih linija ispod noktiju treba shvatiti ozbiljno jer obično ukazuju na prisutnost subungualnog melanoma, rijetkog oblika raka kože.
Iako nije svaka tamna linija kancerogena, ključno je obaviti liječnički pregled kako bi se isključila ova mogućnost. Što se prije dijagnoza postavi, veće su šanse za učinkovito liječenje.
5. Ispucani nokti s uzdužnim utorima
Ako područje ima pukotine popraćene uzdužnim brazdama, to može biti znak dehidracije i prirodnog starenja.
Međutim, u nekim slučajevima te su pukotine povezane s temeljnim zdravstvenim problemima, poput psorijaze ili artritisa.
Preporučljivo je posavjetovati se s liječnikom ako sumnjate da su vaši ispucali nokti ne samo posljedica starenja.
6. Plavi nokti
Plavičasta nijansa često je pokazatelj problema s oksigenacijom krvi. To može biti uzrokovano problemima s disanjem kao što su kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB) ili kongestivno zatajenje srca.
Ako su vam nokti stalno plavi, ključno je posjetiti liječnika kako bi procijenio vaše stanje. zdravlje kardiovaskularni i respiratorni.
