Naučite nove načine korištenja banana i pripremite ukusne recepte

Banana, porijeklom iz Azije, danas je intenzivno prisutna u životima tisuća Brazilaca. Osim toga, ovo voće ima visoku nutritivnu vrijednost koja je važna za očuvanje zdravlja našeg organizma, a ima i jedinstven i nepogrešiv okus. Dakle, nastavite čitati i otkrijte neke recepti s bananom i obogatite svoj jelovnik.

Čitaj više: Recepti za slatke i fitness krepioke (i ukusne) da ostanete na dijeti

1. Slatkiši od banane

Za one koji vole slatko nakon ručka, znajte da banana može biti jedan od glavnih sastojaka savršenog deserta. Dakle, da biste napravili džem od banana, trebat će vam sljedeći sastojci:

• 4 zrele banane (već s crnim točkicama);
• 1 šalica vode;
• 1 žlica karanfila;
• 2 žlice cimeta u prahu;
• 1 šalica šećera.

Način pripreme:

Prvi korak je narezati banane na male kriške i ostaviti sa strane. U međuvremenu stavite šećer u tavu na srednju vatru dok se ne pretvori u sirup. Nakon toga dodajte cimet, vodu i klinčiće te miješajte dok ne dobijete tekuću konzistenciju.

Dakle, narezane banane stavite u sirup i miješajte dok potpuno ne budu prekrivene. Kad banane poprime tamnu karamel boju ugasite štednjak i ostavite da se ohlade. Tako će vaš slatkiš biti spreman za konzumaciju.

2. Palačinka Od Banane

Jedan od načina da obogatite svoj doručak je priprema palačinke od banane, koja nije samo zdrava, već je i super ukusna. Za ovaj recept trebat će vam:

• 2 banane;
• 5 žlica šećera;
• 5 žlica fermentiranog pšeničnog brašna;
• 2 jaja;
• ½ šalice (čaja) mlijeka.

Način pripreme:

U posudu stavite banane zajedno s jajima i šećerom i izbijte ih vilicom. Nakon toga postepeno dodavati brašno dok se ne dobije jednolična masa. Na taj način stavite naznačenu količinu mlijeka i mutite dok ne postane potpuno homogeno.

U podmazanu tepsiju stavite koru od tijesta, pustite da pozlati i okrenite na drugu stranu. Sada samo stavite nadjev koji volite i ostavite još 2 minute dok obje strane ne porumene.