Šafran: upoznajte dobrobiti ovog čarobnog začina!

Kurkuma je jedan od najkorisnijih korijena za naše tijelo i ima značajnu količinu kurkumina. Ova tvar s protuupalnim svojstvom odgovorna je za zlatnožutu pigmentaciju začina. Ako želite saznati više o dobrobitima šafrana, nastavite čitati!

Star je koliko i pismo i raširen je po kontinentima, ali se vjeruje da je prvi put otkriven u Aziji ili Grčkoj. Zbog toga je uobičajeno pronaći ovaj začin u jelima iz različitih kultura i dodati jedinstvene okuse.

vidi više

Bolje zdravlje u dva dana: iznenađujuća učinkovitost završnih treninga…

Ministarstvo zdravstva proširuje liječenje HIV-a novim lijekom…

Šafran se naširoko koristi u prirodnim i biljnim lijekovima te je snažan dodatak hrani i prehrani. Osim toga, ima nekoliko prednosti za naše tijelo.

dobro za tvoje srce

Šafran sprječava moždani i srčani udar, a za to je zaslužna tvar kurkumin, koja sprječava nakupljanje lošeg kolesterola i smanjuje rizik od hipertenzije.

Osim toga, novije studije su zaključile da ovaj sastojak također poboljšava cirkulaciju krvi i zatajenje srca.

vječna mladost

Mnoge studije ukazuju na šafran kao inhibitor starenja, jer u njegovim komponentama nalazimo karotenoidi poput krocina i safranala: imaju antioksidativna svojstva i hvataju radikale besplatno.

Budući da su antioksidansi, pomažu u smanjenju prirodnog starenja kože uzrokovanog trošenjem i habanjem svakodnevnom životu poput sunčeve svjetlosti, stresa, zagađenja, duhana, alkohola pa čak i industrijaliziranih proizvoda bogatih masti.

protiv dijabetesa

Ova tvar je doista moćna u kontroli glukoze u krvi, kao što se vidi u studiji u kojoj koristile su dvije skupine s predispozicijom za dijabetes: skupina 1 koristila je supstrat kurkumina 9 mjeseci i ne drugi. Na kraju eksperimenta, članovi skupine 1 nisu razvili dijabetes tipa 2.

upale

Njegova protuupalna sposobnost također donosi prednosti u povećanju otpornosti stanica na oksidativna oštećenja, što smanjuje upalni proces u tijelu.

Osim toga, konzumacija ekstrakta šafrana također inhibira rast bakterija, parazita pa čak i gljivica koje mogu uzrokovati razne bolesti u našem tijelu.

Ako su vam se svidjeli ovi savjeti Kliknite ovdje čitati više ovakvih članaka!

S OVIM znakovima veze na daljinu funkcioniraju

Veze na daljinu mogu biti izazovne, ali određeni znakovi zodijaka imaju osobine zbog kojih će vje...

read more

Božićna večera: Otkrijte ovu neobičnu tradiciju kraljevske obitelji

Kao što svi znaju, kraj godine vrijeme je za praznike, zabave i slavlja. večera od Božić, dakle, ...

read more

Program će ponuditi financijsko obrazovanje javnim školama

Kroz Instituto Brasil Solidário (IBS), 2017. godine, Igre of Financijsko obrazovanje pokrenut je ...

read more