Raste broj ljudi koji prijavljuju intenzivne bolove u trbuhu, ali ne znaju odakle oni dolaze. U ovom slučaju, to može biti točan odraz naših loših prehrambenih navika, kao što je jedenje premalo vlakna i dajte prednost prerađenoj hrani. Ako i vi želite bolje razumjeti bol koju osjećate, ovdje pogledajte koje su glavne navike koje štete vašem želucu.
Čitaj više: Fast-Food: Saznajte koliko ova vrsta hrane može biti loša.
vidi više
Bolje zdravlje u dva dana: iznenađujuća učinkovitost završnih treninga…
Ministarstvo zdravstva proširuje liječenje HIV-a novim lijekom…
popiti previše soda
Nije pretjerivanje kada kažemo da je gazirani sok jedan od glavnih neprijatelja zdravlja želuca. Počevši od visoke razine šećera koju ova pića imaju, a koja mogu štetiti našoj probavi i želucu u cjelini.
Osim toga, piće je odgovorno za povećanje proizvodnje klorovodična kiselina, što otežava zacjeljivanje mogućih čireva. Da ne spominjemo da je činjenica da je piće gazirano još jedna točka odgovorna za bolove u želucu.
jesti puno pržene hrane
Pomfrit, hamburgere, peciva i drugu hranu koja se prži potrebno je izbaciti iz prehrane onih koji osjećaju jake bolove u želucu. To je zato što je ova hrana u velikoj mjeri odgovorna za većinu želučanih iritacija koje ljudi doživljavaju. Oni pogoršavaju simptome gastritisa i odgovorni su za pojavu mnogih oksidansa u našem tijelu.
Stoga je bolje preskočiti prženu hranu i birati pečena jela i jela s roštilja jer su to puno zdravije opcije.
Korištenje mnogih lijekova
Još jedan čimbenik koji utječe na zdravlje našeg želuca je stalna upotreba mnogih lijekova. U ovom slučaju, važno je zapamtiti da što više lijeka konzumiramo, veća je šteta za naš želudac. Međutim, naravno, trebamo uzeti u obzir da neki ljudi trebaju ponovnu upotrebu lijekova.
Ipak, drugi posežu za drogama i bez razloga, zbog hipohondrije. Stoga je gotovo neizbježno ne osjećati bolove u stijenkama želuca. Stoga, radije koristite lijekove samo prema liječničkom receptu i uvijek prijavite liječniku ili ljekarniku svaku bol nastalu primjenom ovih lijekova.
