Briga o zdravlju: upoznajte prednosti žvakanja klinčića na prazan želudac

Klinčići su vrlo dobri za zdravlje, ali unatoč tome, malo ljudi razumije širinu njegovog potencijala. Stoga je važno naglasiti kapacitet ovih malih tipki i način na koji se koriste. Mnogi ga ljudi konzumiraju samo zbog mirisa i okusa, ali ono što mnogi ne znaju je to žvakati klinčiće korisno je za zdravlje!

Čitaj više: Naučite kako jednostavno uzgojiti cvijet karanfil kod kuće

vidi više

Bolje zdravlje u dva dana: iznenađujuća učinkovitost završnih treninga…

Ministarstvo zdravstva proširuje liječenje HIV-a novim lijekom…

Jeste li danas žvakali klinčiće?

Žvakanje klinčića neophodno je za zdravlje. Tome u prilog idu i kemikalije koje se nalaze u njemu, poput eugenola. Takav spoj ima antiseptičko, protuupalno i antioksidativno djelovanje, koje se bori protiv poznatih slobodnih radikala. Njegovo djelovanje je ljekovito i pomaže u liječenju mučnine, nadimanja, probavnih smetnji i mnogih drugih.

Kako biste u potpunosti iskoristili blagodati, važno je žvakati 1 do 2 češnja dnevno i to na prazan želudac. Imajući to na umu, svakodnevna jutarnja rutina žvakanja ovih malih pupoljaka može potpuno promijeniti vaš život.

Spojevi koji čine razliku

Osim eugenola, klinčići, primjerice, imaju elemente poput mangana i flavonoida koji pozitivno utječu na gustoću kostiju. Stoga je njegova konzumacija neophodna za starije osobe.

Drugi važan sastojak je timol, snažan antifungicid i antibakterijski učinak. Uz to će vaša crijevna flora uvijek biti ažurirana, uz vrlo malo pritužbi vezanih uz crijevne probleme! Nutricionistica Ishti Saluja, stručnjakinja za upale, refluks i zdravlje crijeva, kaže da klinčići pomiješan sa slinom proizvodi neke specifične enzime koji pomažu smanjiti simptome povezane s na mučninu.

Odobreno od strane nutricionista

Stručnjaci poput nutricionista potvrdili su sve te dobrobiti vezane uz klinčiće, što nam daje više samopouzdanja u iščekivanju rezultata sa žvakanjem. Nutricionistica Ishti Saluja, kao i drugi važni stručnjaci u tom području diljem svijeta, naglašavaju dobrobiti klinčića.

Elon Musk pije samo Colu bez kofeina; Pogledajte zašto!

Elon Musk privukao je pozornost objavom fotografije svog noćnog ormarića cvrkut. U slučaju su dvi...

read more

Jeste li znali da jedenje sjemenki može biti dobro za vaše zdravlje?

Navika uklanjanja sjemenki kad se jede voće vrlo je česta. Ali ono što mnogi ljudi ne znaju je da...

read more

Razvojna trauma: kako utječe na vaš odnos!

Uvjet "razvojna trauma” psihologija koristi za opisivanje iskustava – poput stresa, zanemarivanja...

read more