U vremenima žurbe vrlo je lako zaboraviti svoje ciljeve, pa čak i neka načela. Uostalom, postoje mnoge distrakcije, svakodnevni problemi i iskušenja koja na kraju zauzimaju prostor u našim glavama, tjerajući nas da svoje ciljeve ostavimo po strani. Kada se to dogodi, jeste li znali da vam osobni moto ili mantra u umu može pomoći da ostanete usredotočeni? U nastavku pogledajte kako rade.
Čitaj više: Upoznajte se s 3 vještine koje ima svaka pametna osoba
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
U osnovi, definiranje ovih mota povezat će vas s vašim najdubljim vrijednostima i ciljevima. Na taj način, baš kao i predanost, mogu vas ohrabriti u trenucima većeg umora i želje za odustajanjem. U tim slučajevima možete koristiti poslovice, pa čak i slogane da odredite tempo po želji. Iz istog razloga sve nacije, vjerske skupine, škole pa čak i izviđači imaju svoje moto.
Moto vam može pomoći da promijenite svoje navike
Nešto što mnogi ljudi zaboravljaju jest da je za posjedovanje volje neophodna sposobnost pamćenja dugoročnog cilja. Zbog toga vam moto može puno pomoći jer vam može pomoći da na jednostavan način sažmete razloge zašto pokušavate promijeniti naviku. U nastavku je nekoliko primjera koji vam mogu pomoći da ostanete na pravom putu:
- Zdravlje prije svega;
- Sve se može kad se hoće.
Moto vam može pomoći da smirite svoj um
Svatko ima trenutke stresa i tjeskobe. U takvim trenucima moguće je koristiti neke vrlo zdrave i utješne tehnike. Umjesto da se iscrpite u hrani ili piću, možete odvojiti malo vremena, otići u šetnju i pjevati neke teme vezane uz strpljenje i smirenost, poput ovih:
- Dan po dan;
- Ostanite mirni i nastavite;
- To je to.
Moto vas može podsjetiti tko ste
U životu odrasle osobe uobičajeno je imati te trenutke sumnje, osobito u odnosu na sebe. Osim toga, određene odluke zahtijevaju puno od našeg uma, pogotovo kada se dotiču nekog moralnog aspekta.
U ovim trenucima važno je imati moto koji može definirati ono u što vjerujete, poput "Budi ljubazan" ili "Budi zahvalan svaki dan". Ako želite, možete koristiti izraze iz trenutaka ili drugih koji su obilježili vaš život, poput ulomaka iz pjesama, filmova i knjiga.