Sok od kupusa, koji ima nekoliko svojstava protiv čira, izvrstan je domaći antacid za zaustavljanje peckanja u želucu. Posjedujući ova svojstva, pomaže u zacjeljivanju mogućih čireva, čime ublažava bolove u želucu.
Osim toga, kada se unese na prazan želudac, pomaže ublažiti upalu želuca i prirodno smanjuje česte plinove i podrigivanje. Nastavite čitati i provjerite dobrobiti soka od kelja!
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Čitaj više: Pogledajte 4 najbolja čaja za ublažavanje gastritisa
Kupus ima visok antikancerogen i antidijabetički sadržaj i može se jesti sirov, kao u salatama, ili kuhan na pari, kako ne bi izgubio svoja ljekovita svojstva.
Uz to, za poboljšanje želučanih tegoba preporuča se prehrana bogata voćem i povrćem, jer također sprječava pojavu čira i ublažava simptome gastritisa.
No, važno je naglasiti da ovaj prirodni lijek ne zamjenjuje liječenje, već je nadopuna za ublažavanje simptoma gastritisa. Ipak, sada pogledajte kako napraviti sok od kupusa i ublažiti bolove u želucu na jednostavan način:
Recept za sok od kupusa
Za pripremu soka od kelja trebat će vam sljedeći sastojci. Provjerite sada!
Sastojci:
- 3 listića maslaca od kelja;
- 1 zrela jabuka;
- 250 ml vode.
Način pripreme:
Za pripremu ovog recepta samo dodajte sve sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete homogenu smjesu. Dalje, trebate samo filtrirati i piti.
Naučite kako smanjiti opekline
Kako bi se poboljšalo peckanje želuca, ključno je pridržavati se svih smjernica gastroenterologa, koji prije glavni obroci, korištenje antacida s aluminijevim ili magnezijevim hidroksidom ili inhibitora stvaranja kiseline, kao što je omeprazol. Osim toga, postoji nekoliko savjeta koji bi trebali pomoći u ublažavanju tegoba. Evo nekih od njih:
- Izbjegavajte jesti masnu i/ili začinjenu hranu;
- Izbjegavajte unos previše kave, čokolade, crnog čaja ili soda;
- Tijekom dana pravite manje obroke, a prednost uvijek dajte zdravoj i prirodnoj hrani;
- Redovito prakticirajte tjelesnu aktivnost, ali izbjegavajte izometrijske vježbe;
- Uzimajte espinheira santa čaj prije jela, jer čaj sadrži svojstva koja pomažu smanjiti kiselost želuca i ublažiti simptome.
Na kraju, još jedan savjet koji će vam pomoći da ublažite peckanje u trbuhu je spavanje na lijevoj strani. Na taj način moguće je spriječiti vraćanje želučanog sadržaja u jednjak i usta te izazvati osjećaj peckanja i nelagode.
