Pileća prsa jedno su od najpraktičnijih jela za pripremu, pogotovo kada nam je na raspolaganju Airfryer. To je zato što sporo kuhalo može pržiti, roštiljati ili peći bez upotrebe ulja, ostavljajući hranu bez masnoće i zdraviju. Dakle, danas ćete naučiti kako se pripremiti pileća prsa u Airfryeru.
Čitaj više: Ćufte u Airfryeru: naučite kako napraviti brzi ručak na praktičan i jednostavan način
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Korak po korak za pripremu pilećih prsa u Airfryeru
Recept za pileća prsa u Airfryeru vrlo je jednostavan i praktičan za rutinu, jer ih samo trebate začiniti i staviti u sporo kuhalo. Osim toga, obrok je još bolji nego u pećnici, jer piletina postaje sočnija i ukusnija, a priprema i dalje ne zabrlja vašu kuhinju.
Dakle, trebali biste peći samo onu količinu pilećih prsa koju ćete tada konzumirati kako biste izbjegli ostatke. Provjerite korak po korak u nastavku!
Kako pripremiti?
Sastojci:
- File od pilećih prsa;
- Sol;
- dimljena paprika;
- Šafran;
- Crni papar;
- Origano.
Način pripreme:
Na tanjur najprije stavite pileće filete i pospite ih solju, crnim paprom i ostalim začinima po izboru. Zatim dodajte dimljenu papriku, šafran i origano.
Sada sve začine dobro utrljajte s obje strane pilećih filea. U međuvremenu zagrijte lonac pet minuta na temperaturi od 180°C.
Zatim već začinjene filete pilećih prsa stavite u košaricu airfryera i zatvorite. Programirajte uređaj više ili manje od 20 do 25 minuta, održavajući temperaturu na 180ºC.
Kad friteza dosegne 10 do 15 minuta, otvorite posudu i okrenite filete da porumene s druge strane. Nakon isteka vremena provjerite jesu li stvarno pečeni, a zatim samo poslužite i uživajte uz prilog po želji.
Je li vam se svidio ovaj sadržaj? Pratite blog od Školsko obrazovanje i imajte pristup nekoliko drugih recepata, materijala, zanimljivosti i vijesti iz cijelog Brazila!