Čajevi su dio popularne kulture, uglavnom zbog brojnih dobrobiti za zdravlje tijela. Međutim, nekoliko studija ukazuje na to piti čaj na prazan želudac je loše, jer to može dovesti do povećane kiselosti želuca i drugih negativnih posljedica. U ovom članku govorimo više o tome, stoga svakako pogledajte cijeli sadržaj! Dobro čitanje!
Čitaj više: Osjetljivost na kofein: koji su simptomi i kako je liječiti.
vidi više
Bolje zdravlje u dva dana: iznenađujuća učinkovitost završnih treninga…
Ministarstvo zdravstva proširuje liječenje HIV-a novim lijekom…
Razlozi da ne pijete čaj na prazan želudac
Iako je na internetu moguće pronaći nekoliko recepata koji upućuju na konzumaciju čaja na prazan želudac, ovo nije medicinska preporuka. Uglavnom se kaže da neke opcije, poput čaja od hibiskusa ili cimeta, ujutro mogu rezultirati gubitkom težine.
Unatoč tome, ovi napitci mogu donijeti brojne dobrobiti, uključujući gubitak težine, u bilo koje drugo doba dana. No, konzumiranje čaja natašte može imati loše posljedice za organizam, kao što su:
- Vrtoglavica i tahikardija
Poput kave, mnogi čajevi također imaju značajne količine kofeina, tvari odgovorne za stimulaciju neuralne aktivnosti. Međutim, postoje i negativne posljedice, uključujući vrtoglavicu i tahikardiju. Uključujući, rizik od ovih simptoma se povećava kada pijete čajeve ujutro.
- uzrokuje nesanicu
Postoje čajevi koji potiču san, ali i oni koji izazivaju nesanicu. U oba slučaja pijenje čaja na prazan želudac uspijeva zbuniti proizvodnju neurotransmitera, tako da se vrijeme odmora i budnosti mijenja.
- Povećana kiselost u želucu
Također zbog kofeina neki čajevi su bogati kiselinom i u dodiru s praznim želucem još više potiču kiselost. Kao posljedica toga, moguće je doživjeti probleme poput žgaravice i peckanja.
- povećanje plina
Na kraju, moramo govoriti o povećanju želučanih i crijevnih plinova kao rezultat čaja na prazan želudac. Uostalom, kada vrući čaj dođe u dodir s praznim želucem, on se širi kako bi primio hranu. Posljedično dolazi do značajnog povećanja količine plinova.
Suočeni s ovim problemima, liječnička preporuka je da se čaj pije kad god je to potrebno, ali u drugo vrijeme i uvijek s punim želucem. Na primjer, čajevi od kamilice izvrsni su za večernje piće. Paprena metvica pomaže probavi pa ju je dobro uzimati nakon ručka.
