Doktori kažu da jedenje jabuke može biti nešto što će vas osloboditi mogućih budućih bolesti. S više od 7 tisuća vrsta jabuka, od kojih svaka ima drugačiju karakteristiku, s pravom je misliti da je njegove dobrobiti su ogromne, razmišljajući o tome, pripremili smo članak o čaju od kore jabuke i njegovim dobrobitima. koristi.
Jabuka se može koristiti na mnogo načina, od jedenja samog voća, recepata za kolače, pite i slatkiše, pa čak i čaja od njene kore. Pulpa jabuke nosi vitamine poput C kompleksa, sadrži mineralne soli, kalcij, kalij i fosfor, a sve može dovesti do poboljšanja zdravlja.
vidi više
Zaposlenik zabranjuje djeci spavanje kada dođu u vrtić
8 znakova koji pokazuju da je anksioznost bila prisutna u vašem...
Njegova kora ima istu snagu kao i njegova pulpa, prenosi moje hranjive tvari i u potpunosti se iskorištava.
prednosti jabuke
Jabuka ima hranjivi sastojak kvercetin, koji je jedan od antioksidansa koji pomaže u smanjenju mrtvih stanica uzrokovanih upalom neurona i tako poboljšava rad mozga.
Osim toga, jabuka ima vitamine kompleksa B i C i još ima fosfornu kiselinu koja surađuje u zaštiti živčanog sustava.
Zbog topivih vlakana koja se nalaze u jabuci, ona može smanjiti rizik od kardiovaskularnih problema, kolesterola u krvi i sniziti krvni tlak.
Osim toga, postoje istraživanja koja pokazuju da jabuka, ako se konzumira jednom dnevno, može smanjiti stopu dijabetesa tipa 2, zbog nutrijenta zvanog polifenoli.
Uz ovu dobru količinu kvaliteta koje jabuka nosi, u ovom članku ćemo vas naučiti kako napraviti čaj od kore jabuke.
čaj od kore jabuke
Za pripremu čaja ne treba vam puno jer sadrži samo 5 lako dostupnih sastojaka.
Sastojci su:
- 500 ml vode;
- 3 kore jabuke;
- Cimet po ukusu;
- Karanfil po ukusu;
- Šećer po ukusu.
Način pripreme:
Način pripreme ovog čaja još je lakši!
U čajnik, ili kuhalo za vodu, staviti 1 litru vode da se zagrije. Sve sastojke dodajte u vodu i pričekajte da prokuha pa procijedite i zasladite po ukusu.
Dakle, sada kada znate više o čaju od kore jabuke i njegovim dobrobitima, kako bi bilo da odvojite sastojke i počnete pripremati svoj vlastiti?
Sviđa vam se ovaj post? Želite znati više? Provjeri: Naučite kako napraviti čaj od kore lubenice