Paprena metvica je moćna i blagotvorna biljka za organizam, upravo zato što je ljekovit i aromatičan list. Ima široku primjenu u kulinarstvu, posebno u arapskoj kuhinji, a preporučuju je i bake, zbog blagodati koje biljka pruža. Menta, osim što je vrlo osvježavajuća i ukusna, prirodni je lijek koji može spriječiti grčeve u želucu, crijevima, maternici ili mjehuru. Pročitajte cijeli članak i saznajte više o ovom prirodnom sredstvu za smirenje koje se također bori protiv bolesti.
Čitaj više: Naučite ukusan recept za cappuccino od kakaa, banane i mente.
vidi više
Zaposlenik zabranjuje djeci spavanje kada dođu u vrtić
8 znakova koji pokazuju da je anksioznost bila prisutna u vašem...
Provjerite dobrobiti mente
Poznato je da metvica čini čuda, ponajviše zbog svog snažnog čaja. Uz mnogo hranjivih tvari, daje samo 70 kalorija na svakih 100 grama konzumiranja. Osim toga, još uvijek je izvrstan izvor dijetalnih vlakana i proteina.
Popis vitamina prisutnih u njegovom sastavu je opsežan, budući da se u njemu mogu pronaći vitamini C, B i D, kao i minerali poput magnezija, željeza, natrija i kalija.
Što se tiče probavne funkcije, metvica djeluje kao blagodat. Njegov čaj pomaže u jačanju probavnih organa i pomaže u učinkovitoj probavi, kao Ima antioksidativno, probavno, dekongestivno, protuupalno i antispazmodici. Osim toga, djeluje analgetički, ublažava glavobolju, grčeve, mučninu, povraćanje i temperaturu.
Čaj od paprene metvice je toliko moćan da ima čak i antiparazitsko djelovanje, te može pomoći u borbi protiv infekcije parazitima, kao što se događa primjerice u slučajevima amebijaze i giardijaze. Bogata je flavonoidima i eteričnim uljima kao što su limonen i mentol, a oba pružaju različite zdravstvene prednosti.
Priprema čaja od mente
Čaj od ove biljke može se pripremiti na dva različita načina. Jedan od njih je s biljkom poznatom kao obična metvica, koja ima znanstveno ime Mentha spicata. Drugi se obično naziva paprena metvica ili Mentha piperita.
Za snižavanje vrućice dovoljno je u kipuću vodu pomiješati 15 grama lišća obične metvice, 70 grama cvjetova lipe i 5 grama ljute naranče. Ovaj napitak još uvijek djeluje u liječenju respiratornih bolesti, kao što su kašalj, astma, gripa, curenje nosa i začepljenost nosa.
Što se tiče bolova u trbuhu, kombinacija paprene metvice i kamilice može biti odličan lijek. Pomoći će u liječenju upala želuca, poput gastritisa.
