Čaj od đumbira i lovora liječi probavne probleme i smanjuje stres

S jedne strane, đumbir je korijen bogatih svojstava. Među njima se najviše ističu antioksidansi, protuupalni i antikoagulansi koji pomažu u kontroli kolesterola i krvnog tlaka. S druge strane, lovor ima svojstva iskašljavanja, sposoban je kontrolirati stres i tjeskobu.

Ovo dvoje, kada se sjedine u čaju, može jamčiti nekoliko dobrobiti za tijelo, uključujući moć mršavljenja. Pratite ovaj tekst i saznajte više o svojstvima i načinu pripreme ovog moćnog čaja.

vidi više

Bolje zdravlje u dva dana: iznenađujuća učinkovitost završnih treninga…

Ministarstvo zdravstva proširuje liječenje HIV-a novim lijekom…

Vidi također: Prirodni sok od limuna i đumbira: odličan saveznik u liječenju visokog krvnog tlaka

Svojstva đumbira i lovorovog lista

Među najpoznatijim svojstvima đumbira su ekspektoransi, sposobni za dekongestiju dišnih puteva, posebno u slučajevima prehlade. Osim toga, ima probavna svojstva koja mogu pomoći u kontroli dijabetesa. Drugo važno svojstvo je njegova termogena snaga, sposobna povećati tjelesnu temperaturu i pomoći u sagorijevanju masti.

Lovor, pak, može liječiti probavne probleme, infekcije, stres i tjeskobu. Također ima vitamine i minerale poput selena i kalija, kao i protuupalna i analgetska svojstva.

Dakle, usklađivanjem dva sastojka, moguće je ujediniti diuretička svojstva i termogeni učinak đumbira kako bi se postigao gubitak težine. U nastavku saznajte kako napraviti ovaj ukusni čaj!

Recept za čaj od lovora i đumbira

Pripremiti čaj od đumbira s lovorom vrlo je jednostavno. Sastojci su:

  • 3 ili 4 svježa lista lovora;
  • 1 prstohvat zgnječenog đumbira;
  • Med ili šećer;
  • Voda.

Prvi korak je rezervirati posudu s vodom, mjereći čašu za svaku osobu. Stavite vodu u šerpu i pričekajte dok ne proključa. Kad već prokuha, stavite listove, zgnječeni đumbir i pričekajte još četiri minute. Na kraju propasirajte kroz cjedilo da procijedite listove i komadiće đumbira. Po želji poslužite s medom ili šećerom.

Manaus: opći podaci, povijest, ekonomija, kultura

Manaus: opći podaci, povijest, ekonomija, kultura

Manausje glavni grad države Amazonke, koja čini sjevernu regiju Brazila. S populacijom od 2,21 mi...

read more
Težina tijela

Težina tijela

Nekoliko puta u svakodnevnom životu nailazimo na situacije u kojima bacimo neki predmet, bilo gum...

read more
Funkcionalna nepismenost. Što je funkcionalna nepismenost?

Funkcionalna nepismenost. Što je funkcionalna nepismenost?

Znate li što je funkcionalna nepismenost?Pojedinci koji se, iako znaju prepoznati slova i brojeve...

read more