Nedavno istraživanje raspoloženja i konzumacije alkohola otkrilo je iznenađujuće otkriće: suprotno uvriježenom mišljenju, ljudi piju kako bi "utopili" svoju tugu, podaci iz 69 studija pokazali su da ljudi imaju tendenciju da konzumiraju više alkohola u danima kada su dobro raspoloženi. humor.
Vas studije, proveden u SAD-u, Kanadi, Francuskoj i Australiji, uključio je više od 12.000 sudionika i koristio ankete za procjenu raspoloženja i obrazaca konzumiranja alkohola.
vidi više
Zaposlenik zabranjuje djeci spavanje kada dođu u vrtić
8 znakova koji pokazuju da je anksioznost bila prisutna u vašem...
Suprotno očekivanjima, nisu pronađeni dokazi da ljudi piju više kad se osjećaju loše. Umjesto toga, rezultati su otkrili da je vjerojatnije da će ljudi piti znatno više u danima kada su dobro raspoloženi.
Sretni ljudi češće konzumiraju alkohol
Što se tiče gore navedenih otkrića, istraživači su otkrili da sudionici imaju 6% do 28% veću vjerojatnost da će konzumirati alkohol u danima kada su sretni.
Tih istih dana također su pokazali povećanje od 17% do 23% u izgledima za prekomjernu konzumaciju alkohola, što se definira kao konzumacija više od četiri ili pet pića u kratkom vremenskom razdoblju.
Prije konzumacije alkohola često stvaramo pozitivna očekivanja na temelju prošlih iskustava s konzumacijom alkohola.
To može uključivati sjećanja na ugodan okus pića ili čak osjećaj opijanja, s namjerom opuštanja tijela i uma. Ta pozitivna sjećanja i očekivanja mogu utjecati na našu motivaciju da pijemo.
Isto istraživanje otkrilo je da ljudi imaju pozitivna metakognitivna uvjerenja u vezi s razmišljanjem o žudnji povezanoj s alkoholom. Ova metakognitivna uvjerenja su misli ili percepcije o našim vlastitim misaonim procesima.
Kada iskusimo misli žudnje koje nas tjeraju da žudimo za alkoholom, uobičajeno je oslanjati se na ta pozitivna uvjerenja, gledajući na misli žudnje kao na nešto korisno. To je zato što razmišljanje o žudnji povezujemo s ugodnim, pozitivnim iskustvima koja dolaze s pijenjem alkohola.
Pozitivna uvjerenja povezana s razmišljanjem o žudnji za alkoholom mogu potaknuti osjećaj nedostatka kontrole nad onim što jesmo.
Ovaj osjećaj nedostatka kontrole može otežati odupiranje porivu za pićem, posebno kada smo pozitivno raspoloženi i vjerojatno ćemo alkohol povezivati s ugodnim iskustvima.
Važno je tražiti zdravu i svjesnu ravnotežu u odnosu na konzumaciju alkohola, uzimajući u obzir uzeti u obzir ne samo pozitivne asocijacije, već i moguće negativne učinke na zdravlje i blagostanje.
Zaljubljenik u filmove i serije i sve što uključuje kino. Aktivan znatiželjnik na mrežama, uvijek povezan s informacijama o webu.
