Vrućica je prirodni proces u tijelu i, obično, kako bi se uklonila infekcija, tijelo povećava temperaturu. Neki ljudi pokušavaju vrlo brzo preboljeti simptome, no to često može biti štetno za pojedinca. Stoga, evo četiri stava koja ne biste trebali imati kada imate temperaturu.
Čitaj više: Žuta groznica – Simptomi, cjepivo, komarac, što je to, lijek, liječenje
vidi više
Zaposlenik zabranjuje djeci spavanje kada dođu u vrtić
8 znakova koji pokazuju da je anksioznost bila prisutna u vašem...
Nemojte to raditi kada imate temperaturu.
- Konzumirajte toplu hranu
Konzumacija tople hrane i pića kada imate virus ili infekciju nije dobra ideja. Važno je misliti da povećanje tjelesne temperature od 1 stupnja može biti nešto negativno i pogoršati situaciju. Stoga je idealno jesti lagane i ne prevruće stvari.
Također, masna ili čak začinjena hrana može opteretiti organizam, posebice probavni sustav te ju također treba izbjegavati. Kao rezultat toga, on se ne usredotočuje na borbu protiv infekcije i postaje sve gore.
- alkohol za snižavanje vrućice
Alkohol može opeći osjetljivu kožu ljudi i opijati tijelo kada se apsorbira ili udiše. Također, trovanje alkoholom može biti kobno, posebno kod male djece. Stoga se alkohol nikada ne smije koristiti kao metoda kontrole vrućice.
- Smanjite unos šećera
Prema stručnjacima, visoka razina glukoze u tijelu može s vremenom uništiti broj bijelih krvnih stanica, koje doprinose obrani našeg tijela uništavajući zaražene stanice. Na taj način, ako su u smanjenoj količini, trebat će više vremena da temperatura nestane.
- Pijte vrući čaj i kavu
Groznica s vremenom dehidrira tijelo osobe, stoga je važno unositi puno tekućine, ali na pravilan način. Stoga izbjegavajte piti vrući čaj i kavu jer će vam se tijelo zagrijati. Zato radije toplija pića, a ne prehladna!
Pogledajte kako poboljšati temperaturu
- Uvijek ostanite dobro hidrirani kako biste nadoknadili gubitak tekućine tijekom razdoblja kada imate temperaturu;
- Napravite dijetu s laganom hranom koja se lako probavlja;
- Stavite hladan oblog na torzo i ekstremitete pomoću vlažne krpe ili ručnika ili termo vrećice;
- Odmarajte se i izbjegavajte naporne aktivnosti koje preopterećuju tijelo;
- Potražite prozračno mjesto i ne nosite previše odjeće kako ne biste pregrijali tijelo.