Carolina Godinho autorica je profila @lanchinhos i davat će savjete za zdrave i zabavne zalogaje.
Već smo kod početak godine i razmišljajući o tome, za ovaj post izabrao sam recept od zobenog kruha, što je vrlo jednostavno i može se zamrznuti, unoseći praktičnost u rutinu povratka u školu, koja uskoro ponovno dolazi. Jer to je masa koja treba rasti i, prema tome, postoji a više vremena, Smatrao sam da je sezona praznika najpovoljnija za ljude koji nisu navikli peći kruh da se odvaže na ovo područje. Ovim receptom moguće je lepinje oblikovati u veličinu koja će se poslati u kutiju za ručak, a zatim zamrznuti, tako da možete zajamčiti međuobrok za naporan dan.
učiniti smrzavanje, pričekajte samo da se kiflice ohlade, a zatim ih stavite u plastičnu vrećicu prikladnu za zamrzivač. Uz pomoć slamke možete izvaditi zrak iz vrećice, samo stavite vrh slame unutar vrećice i zatvorite usta oko slame, usisati što više zraka iz vrećice i početi kotrljati plastiku i vaditi slamu kako biste spriječili ulazak zraka opet. Za
odmrznuti, samo ga stavite u hladnjak, na najmanje 6 sati, ili stavite u mikrovalnu na nekoliko sekundi.Volim kruh po svestranost, jer kad se nadjev promijeni, pretvara se u još jedan međuobrok. U nastavku pogledajte prijedloge nekih nadjeva koje koristim. Uživajte u svoj ovoj pogodnosti i preuzmite recept u PDF-u da biste ga dodali u knjigu s omiljenim receptima.
Pročitajte i vi: Recept i kombinacije slatkih kolačića
Recept od zobenog kruha
(Preporučena dob: a od 1 godine)
* Da biste preuzeli recept u PDF-u, Kliknite ovdje.
Sastojci
1 i 1/4 šalice vode (ili mlijeka)
2 žlice maslaca
1/2 žličice soli
2 šalice pšeničnog brašna
1 šalica integralnog brašna
1/2 šalice valjane zobi
2 žlice smeđeg šećera
1 i 1/2 žličice granuliranog suhog biološkog kvasca
Ne zaustavljaj se sada... Ima još toga nakon oglašavanja;)
Način pripreme
Pomiješajte sve sastojke, zamijesite tijesto i pustite da odmara dok se ne udvostruči. Oblikujte kiflice, stavite na podmazani lim i pustite da se opet digne. Pecite na 180 ° C dok ne porumeni.
Komentari
- 240ml mjerna čaša
Prihod ocijenio @hranjiva stvar
kombinacije
opcija 1
- Domaća lepinja s kremom od kikirikija
- Kaki
- mrkva
- rajčica
- Kremasti sir
- Mlijeko
2. opcija
- Kruh s krem sirom
- rajčica
- naranča
- Umutljeno mlijeko s jagodama
Pogledajte i: Kako čuvati mliječne proizvode u kutiji za ručak?
3. opcija
- Kruh sa skutom i sirom
- Mango
- Mlijeko
Opcija 4
- Kruh s krem sirom, rajčicom, zelenom salatom i sirom
- jagode
- Mlijeko s kakaom i medom
5. opcija
- Kruh i žele
- šljive
- rajčica
- kefir smoothie s jagodama
Mogućnost 6
- Kruh s krem sirom, rajčicom i sirom
- Grožđe
- Umutljeno mlijeko s bananom
Pročitajte i vi: Kako spriječiti smeđanje vitamina iz banane
7. opcija
- Kruh sa svježim sirom, zelenom salatom, rajčicom i sirom
- Kivi
- mlijeko s medom
Opcija 8
- Džem kruh
- Kruška
- Mlijeko
Opcija 9
- Zobeni kruh s krem sirom, zelenom salatom i rajčicom
- naranča
- Mješavina indijskih oraščića, oraha, kikirikija i marelica
Također pristupite: Prijedlog drugog tjednog jelovnika za školsku kutiju za ručak
10. opcija
- Kruh sa svježim sirom, sirom, rajčicom i zelenom salatom
- Mandarina
- rajčica
- mrkva
- Marelice, orasi, kikiriki i indijski oraščići
- Kefir pretučen medom.
Napisala Carolina Godinho
Carolina Godinho je diplomirala administraciju i radila je u tom području 15 godina, sve dok majčinstvo nije ušlo u njezin život. 2015. stvorio profil @ snacks kako biste zabilježili sve zdrave grickalice koje svakodnevno pripremate za svoju djecu, Kenji i Koji.
Odgovorna je i za trgovinu Snacks, u kojoj se nalaze predmeti od kojih se sastoje sve dječje kutije za ručak.
