Ako i vi volite kavu, tada ćete voljeti znati glavne prednosti kave za dugovječnost. Tko je znao da kofein može pridonijeti nečemu ovakvom? Ali to je ono što neki studije pokazali su znanstvenici u prošlom desetljeću koji konzumaciju ovog napitka povezuju s prevencijom niza bolesti.
Čitaj više: Kako ispijanje kave može pomoći zdravlju vaših bubrega
vidi više
Bolje zdravlje u dva dana: iznenađujuća učinkovitost završnih treninga…
Ministarstvo zdravstva proširuje liječenje HIV-a novim lijekom…
Kava je dobra za zdravlje
Piće zaista pridonosi našem zdravlju, unatoč kontraindikacijama u slučajevima osjetljivosti na kofein, tjeskobe i tahikardije. Ova zapažanja su izuzeci, jer - općenito - piće uvelike pomaže u balansiranju tijela.
To je uglavnom zbog svih njegovih ljekovitih svojstava, poput antioksidativnog, protuupalnog i analgetskog djelovanja. Nema se što raspravljati o tome da će sve to doista pridonijeti duljem i kvalitetnijem životu!
Kava doprinosi dugovječnosti
Doprinos kave produljenju vremena i kvaliteti života daje prevencija nekih bolesti, budući da su to glavni faktori smrtnosti, pa ih je potrebno spriječiti pod svaku cijenu. Provjeri:
- Kava sprječava glavobolje, ali i depresiju
Kao što smo već spomenuli, napitak ima antioksidativno djelovanje, pa je u stanju smanjiti djelovanje slobodnih radikala. Drugim riječima, spriječit će nastanak glavobolje, posebice one uzrokovane umorom i nedostatkom sna.
Osim toga, isti taj faktor bit će važan za poboljšanje koncentracije i zdravlje živčanog sustava u cjelini. Kao rezultat toga, smanjuje se i rizik od depresije i degenerativnih bolesti.
- Pomaže u mršavljenju
Jeste li znali da kava ima malo kalorija? Naravno, kada se ne uzima s puno šećera i drugih masnih proizvoda. Smanjena količina kalorija svakako doprinosi uravnoteženoj prehrani. Da ne spominjemo da piće također ima svojstva koja pomažu u smanjenju lokalizirane tjelesne masnoće.
- Sprječava dijabetes tipa 2
Kad nema viška šećera, kava može biti odličan saveznik u prevenciji dijabetesa tipa 2. To se događa kako zbog smanjenja tjelesne masnoće, što je faktor koji utječe na dijagnozu, tako i zbog pomoći koju nudi u smanjenju šećera u tijelu.
- Pomaže zdravlju srca
A zahvaljujući velikom antioksidativnom potencijalu, kava može uvelike pomoći i u smanjenju šanse za razvoj kardiovaskularnih bolesti. Govorimo čak io mogućem začepljenju vena zbog povećane masnoće, pa čak i srčanom udaru.
- Smanjuje rizik od razvoja raka
Postoji nekoliko studija koje već dokazuju da se antioksidativno djelovanje kave može boriti protiv stanica raka. Stoga, povezan sa zdravim životom, napitak može biti saveznik u prevenciji ove zloćudne bolesti.
Ovaj članak ne nudi rješenja za medicinske ili psihološke probleme. Posavjetujte se sa stručnjakom prije početka bilo kakvog liječenja.