Čini se da je stres veliki problem za našu generaciju, jer razine nikada prije nisu bile tako visoke. No, rješenje se ne čini nimalo jednostavnim, tim više s obzirom na novije hipoteze da stres može biti zarazan. To je zato što sama prisutnost nekoga s visokom razinom nemira može potaknuti isti osjećaj kod drugih.
'Empatijski stres'
vidi više
Bolje zdravlje u dva dana: iznenađujuća učinkovitost završnih treninga…
Ministarstvo zdravstva proširuje liječenje HIV-a novim lijekom…
Za znanstvenike, život s ljudima koji su pod visokim stresom može stvoriti stvarnu kontaminaciju. U ovom slučaju, to je ono što ova studija u časopisu Psihoneuroendokrinologija, koji obavještava da jednostavno prisustvo nekoga pod stresom ima tendenciju podići razinu kortizola u ljudima oko njih.
Iz ove perspektive možemo istaknuti postojanje “empatijskog stresa”, koji se sastoji od čistog osjećaja nemira u vezi sa situacijom druge osobe. Štoviše, ovaj osjećaj "empatije" može biti još prisutniji kada su ljudi pod stresom oni koje volimo i želimo im dobro.
Na taj način bi bilo kao da brigom upijamo osjećaje druge osobe. Za znanstvenike je to evolucijsko sjećanje, budući da je u dalekoj prošlosti naša komunikacija bila uglavnom neverbalna. Stoga smo osjetljivi na tuđe stavove i osjećaje, što nas također čini osjetljiv.
Rizici stresa
Trenutno zdravstvene organizacije, posebice WHO, traže način kako riješiti problem stresa u svijetu. Navodno nas moderni svijet stavlja u stalni osjećaj nemira, što može dovesti do brojnih problema. Primjerice, već je zabilježen porast srčanih udara kod mladih zbog stresa.
U ovom kontekstu mogu se analizirati i druga pitanja, poput nove bolesti Izgorjeti, koji je vezan uz posao. Dugoročno, stres može utjecati na cijelo naše tijelo i značajno smanjiti kvalitetu našeg života. Dakle, dobivanje psihosocijalne pomoći u pravo vrijeme može vam doslovno spasiti život.