Što je dosada?
Dosadu rječnici portugalskog jezika definiraju kao osjećaj gađenja, nerviranja bez očitog razloga. Nadalje, definira se kao osjećaj dosade koji je posljedica nekog čekanja. Nova definicija dosade nedavno je objavljena kao rezultat kanadskog istraživanja koje je definira dosadu kao "nepovoljno iskustvo želje, ali nemogućnosti obavljanja neke aktivnosti prijatan". Sve definicije ukazuju na poteškoće u rješavanju podražaja, što je u osnovi dosade.
Koji su simptomi dosade?
Dosada nije bolest i, možda iz tog razloga, razgovor o simptomima može biti kompliciran, ali možemo reći da, kao uvjet, dosada može pokazuju indikativne znakove, poput osjećaja praznine, nespremnosti za obavljanje rutinskih aktivnosti i nezainteresiranosti za proživljena stvarnost. Važno je obratiti pažnju na intenzitet ovih znakova koji u ekstremnim uvjetima mogu ukazivati na depresiju. U slučajevima dosade, trajanje ovih znakova je kraće, aktivnosti se čine besmislenima i dosadnima.
Kako nastaje dosada?
Važno je imati na umu da kada govorimo o dosadi, nemamo posla s entitetom ili parazitom koji preuzima ljudsko tijelo. Mislimo na način povezivanja sa stvarnošću i njezinim poticajima. U tom smislu, razgovor o dosadi znači razgovor o usmjeravanju pažnje prema vama, prema vašem neuspjehu ili poteškoćama u obavljanju nagrađivačkih aktivnosti. Ukratko, možemo reći da dosada nastupa kad iz nekog razloga život oko nas više nije zanimljiv ili poticajan. Ali ne radi se o tome da okrivite subjekta što se tako osjeća. Brojni su socijalni i kulturni čimbenici koji pridonose ovom stanju.
Dosada, kultura i društvo
Društvo u kojem živimo razvilo je načine korištenja kulture za postizanje drugih ciljeva, poput boljeg učinka na poslu. Stoga, ako obratite pažnju, primijetit ćete da su ugodne aktivnosti vašeg života ili slobodnih trenutaka u velikoj mjeri preslike vaše radne rutine. Na primjer, izlazak na večeru s prijateljima može se lako usporediti s poslovnim sastankom, jer često na kraju pričamo o poslu. Ako sjednete gledati televiziju, većina scena reproducira svakodnevni, rutinski dan i na to nam privlači pažnju ponavljanje, stvarajući dojam da je život kontinuum, kao da je trenutna situacija nešto što je oduvijek postojalo i što će uvijek postojati. Razumijevanje dosade kao dijela ovog procesa, ove dosadne rutine koja se uspostavlja, može biti važno za diskusije da bi prožele temu, pomažući mu da razumije svoje emocionalno stanje.
Kako saznati više?
Novu definiciju dosade objavilo je Sveučilište u Yorku, koje je u časopisu "Perspectives on Psychological Science", dostupnom na mreži. Neke knjige poput Filozofija dosade, Larsa Fr. H. Svendsen, važan su način razumijevanja kako je dosada ponavljana tema filozofa.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazilski školski suradnik
Diplomirao psihologiju na UNESP-u - Universidade Estadual Paulista
Kratki tečaj psihoterapije od strane FUNDEB - Zaklade za razvoj Bauru
Student magistarskog studija školske psihologije i humanog razvoja na USP - Sveučilište u Sao Paulu
