Tisućama ljudi diljem svijeta svake godine dijagnosticira se dijabetes. Ova je bolest povezana s razinom glukoze u krvi bolesnika, a može nastati zbog genetskih čimbenika ili zbog prehrane s viškom ugljikohidrata.
Kako bismo pomogli onima kojima je dijagnosticirana bolest, izdvojili smo nekoliko savjeta kako se liječiti od dijabetesa jednostavnim, ali vrlo učinkovitim mjerama. Provjeri!
vidi više
Bolje zdravlje u dva dana: iznenađujuća učinkovitost završnih treninga…
Ministarstvo zdravstva proširuje liječenje HIV-a novim lijekom…
Čitaj više: Dijabetes: Mogu li oboljeli jesti sir?
Hranjenje
Prije svega, potrebno je da se osoba kojoj je postavljena dijagnoza posavjetuje s liječnikom kako bi se utvrdilo koji tip dijabetesa ima. U Brazilu je češći dijabetes tipa 2, koji je uže vezan uz prehranu te stoga uključuje i promjenu prehrambenih navika za njegovo liječenje.
Za ove pacijente najvažnije je da postoji regulacija razine glukoze u krvi putem prehrane. A suprotno onome što mnogi misle, to ne znači samo izbacivanje svakodnevnih slatkiša. Jer, iako je neophodno izbjegavati šećer, sve vrste ugljikohidrata su štetne za dijabetičare, s obzirom da u našem tijelu ugljikohidrati postaju šećer.
Primjerice, dijabetičari ne smiju pretjerano konzumirati hranu na bazi bijelog pšeničnog brašna. Samim tim, kruh, tjestenina i druge vrste hrane trebaju izbaciti iz rutine ovih ljudi. Alternativno, moguće je uključiti više voća, u umjerenim količinama, ili također kruh i tjesteninu od integralnog brašna. U ovom slučaju može biti da hrana u cijelom obliku ima sličan sadržaj ugljikohidrata, ali će prisutnost vlakana potaknuti lakšu probavu tih ugljikohidrata.
Tko treba koristiti glukozu u krvi?
Uobičajena pogreška u mašti ljudi je pripisivanje uporabe inzulina svim dijabetičarima. Zapravo, samo oni s dijabetesom tipa 1 trebaju ga koristiti jer ga gušterača prestaje prirodno proizvoditi.
Dakle, to su pacijenti kojima je potrebna nadomjesna inzulina kako bi održali svoje zdravlje. No, dijeta za dijabetičare je iu tim slučajevima neophodna, ali uvijek uz liječnički nadzor. Osim toga, mjerenje razine glukoze u krvi trebalo bi biti kad god je to moguće, kako bi pacijent mogao pratiti razvoj bolesti. Na isti su način periodični pregledi ključni za mapiranje učinaka dijabetesa na ljudsko tijelo.