Jeste li znali da se do 50% psihičkih poremećaja javlja prije 14. godine života? Terapija je proces u kojem zdravstveni djelatnik mentalno zdravlje može pomoći djetetu ili tinejdžeru da razvije veću samosvijest o svojim mislima, postupcima i osjećajima. Pročitajte više i shvatite važnost terapije za djecu.
Čitaj više: Terapija video igrama može pomoći pacijentima s moždanim udarom
vidi više
8 znakova koji pokazuju da je anksioznost bila prisutna u vašem...
Ravnatelj škole delikatno intervenira kada primijeti učenika s kapom u…
Kada je potrebna terapija?
Preporučljivo je posjetiti terapeuta kada shvatite da dijete ima problema s kojima se ne može samo nositi. Ili, kada ti problemi počnu utjecati na njihove stavove, učinak u svakodnevnim aktivnostima ili na to kako se osjećaju prema svijetu i drugim ljudima.
Kako djeluje terapija?
Djeca najbolje uče kroz iskustvo. To znači da je vjerojatnije da će biti uključeni u razigrane aktivnosti, poput crtanja i igranja, dok su vrlo mali. Sudjelovanje obitelji ključno je za dijete kako bi se osjećalo shvaćenim, cijenjenim, prihvaćenim i vrijednim, što povećava šanse da dijete pokaže prosocijalno ponašanje.
Kod starije djece i adolescenata pristup se uglavnom temelji na razmjeni ideja i savjetovanje, usmjereno na učenje vještina za postizanje više razine emocionalne regulacije i ponašanja. Neki primjeri ovih vještina su: tehnike disanja, zvukovi prirode, smijeh i senzorna stimulacija.
Kako možete pomoći?
- Prvo, pronađite dobrog terapeuta, nekoga kod koga se vi i vaše dijete osjećate ugodno. Traženje indikacija od drugih zdravstvenih djelatnika kojima vjerujete može biti od velike pomoći;
- Nosite ga na sve termine. Važno je upamtiti da je za promjenu potrebno vrijeme i da je potrebno nekoliko sesija da se nauči i primijeni ta znanja u praksi;
- Razgovarajte s terapeutom o pitanjima jer nije samo dijete/adolescent ono koje treba savjetovanje. Pitajte kako postupiti kada postoje problemi kod kuće i kako također pomoći;
- Strpljenje i ljubav su ključni. Koristite lijepe riječi, čak i kada trebate ispraviti svoje dijete. Ne zaboravite ga pohvaliti kada mu ide dobro ili se trudi.