Ljudi se mogu probuditi usred noći i ne mogu se pomaknuti ili ispustiti zvuk. Mogu vidjeti sjenovitu figuru kako lebdi u kutu. Osjećaj pritiska u prsima ili osjećaj ruke oko grla.
Drugi put se osjećaju udaljeni od svojih smrznutih tijela. Osjećaj kao da isplivaju iz plahti. Ova bizarna iskustva poznata su kao paraliza sna, čest i dijagnosticiran poremećaj spavanja.
vidi više
Profesorica biologije dobila otkaz nakon nastave na XX i XY kromosomu;…
Kanabidiol pronađen u uobičajenoj biljci u Brazilu donosi novu perspektivu...
Povijest
Reference na paralizu sna razbacane su kroz cijelu priču. Narodna predaja i mitovi iz cijelog svijeta opisuju zastrašujuće iskustvo vezano uz bolest.
Prema istraživanju iz 2011. godine, oko 7,6% svjetske populacije iskusi barem jednu epizodu paralize sna tijekom svog života. Najviše stope zabilježene su među studentima i psihijatrijskim bolesnicima.
Također može utjecati na osobe s posttraumatskim stresom ili paničnim poremećajem. Paraliza sna također je čest simptom narkolepsije. Ovo je stanje koje karakterizira pretjerana pospanost.
Paraliza sna u odsutnosti narkolepsije poznata je kao "izolirana paraliza sna".
Halucinacije
Danas su znanstvenici stekli bolje razumijevanje paralize sna kao neurološkog poremećaja. Problem nastaje zbog prekinutog REM spavanja. REM je skraćenica za brze pokrete očiju koji se javljaju tijekom ove faze ciklusa spavanja.
Tijekom epizode paralize sna, osoba je paralizirana nekoliko sekundi ili minuta. Dok se smrzavaju pod plahtama, mnogi ljudi doživljavaju i žive halucinacije.
Ljudi koji dožive paralizu sna često opisuju osjećaj prisutnosti zla. Studija objavljena u časopisu Sleep Medicine izvijestila je da je od 185 pacijenata kojima je dijagnosticirana paraliza sna oko 58% osjetilo prisutnost u prostoriji s njima.
Paraliza sna također može uzrokovati da ljudi osjećaju stezanje u prsima ili osjećaj da im se tijelo pomiče, a da oni to ne kontroliraju, prema Američkom udruženju za spavanje.
Čimbenici rizika i liječenje
Bezbroj čimbenika uključujući korištenje tvari, genetske čimbenike, povijest traume, dijagnozu psihijatrijsko i loše tjelesno zdravlje i kvaliteta sna, mogu povećati rizik od razvoja paralize spavati.
Učestalost i ozbiljnost epizoda također je povezana sa simptomima anksioznosti i deprivacije sna. Ne postoji definitivan tretman za paralizu sna.
Liječnici često upućuju dijagnosticirane pacijente na tretmane koji poboljšavaju kvalitetu sna. U ekstremnijim slučajevima, pacijentima se može dati niska doza antidepresiva.
Ovi lijekovi mogu pomoći u ublažavanju simptoma paralize sna potiskivanjem određenih aspekata REM faze sna.
