U tropskoj zemlji kao što je Brazil, uobičajeno je doživjeti vrlo visoke temperature tijekom većeg dijela godine. Stoga su osvježavajući napici uvijek prijeko potrebni. Po tome su poznati kokosova voda i sok od šećerne trske koji osim što gase žeđ, izvor su energije i izvrsni su za zdravlje. Ipak, vrijedi znati koje od ta dva pića ima bolju nutritivnu kvalitetu.
Vidite ovdje što zdravije piće.
vidi više
Ravnatelj škole delikatno intervenira kada primijeti učenika s kapom u…
Majka obavještava školu da 4-godišnja kći, koja joj priprema ručak, može…
Čitaj više: Kokosova voda ima mnoge zdravstvene prednosti; Provjeri!
Zdraviji napitak: sok od šećerne trske ili kokosova voda?
Oba pića su izvrsna za piće, pogotovo ljeti. Osim toga, još uvijek nude mnoge zdravstvene prednosti s puno manje kalorija od ostalih pića.
- sok od trske
Sok od šećerne trske djeluje kao snažan trenutni energizator. To se događa jer saharoza, prisutna u dobrim količinama u piću, doprinosi oslobađanju glukoze u vašem tijelu. To vam omogućuje da vratite izgubljenu razinu šećera.
Još jedna pozitivna točka je to što je ovo piće s visokim diuretičkim svojstvima, što ga čini ključan za prevenciju bolesti kao što su, na primjer, infekcije mokraćnog sustava, kao i pomaže u izbjegavanju kamenaca u bubrega. Osim toga, još uvijek pripisuje prednosti u liječenju bolesti poput žutice, poboljšava njegu kože i bori se protiv lošeg zadaha.
- Kokosova voda
Svježa kokosova voda, koja dolazi prirodno i izravno iz kokosovog oraha (doziranje industrijaliziranom vodom) je zlatni rudnik kada je riječ o mineralima korisnim za zdravlje. Osim što je super slatko, vrlo je zdrava alternativa bezalkoholnim pićima, a također i za pripremu napitaka.
Zbog svoje moći pomoći u borbi protiv probavnih i mokraćnih bolesti, naširoko se koristi u vrijeme gripe, probavnih smetnji i infekcija mokraćnog sustava. Osim toga, ova tekućina odlična je i za probavu, učinkovito hidratizira tijelo i snižava krvni tlak.
Presuda
Kokosova voda ima manje šećera i kalorija od soka trske, a ima i puno kalija koji mnogima od nas nedostaje. Iz tih razloga obično je najbolje dati kokosu pobjedu. Ako tražite zdravstvene prednosti, vjerojatno vam je bolje da se držite kokosove vode.
