Alzheimer je bolest koja djeluje progresivno i postupno uništava pamćenje i druge važne mentalne funkcije za čovjeka. Međutim, iako ovo nije izlječiva bolest, ipak se može odgoditi ovisno o načinu života i prehrani osobe, kao što su vježbanje, pravilna prehrana i nepušenje. Nastavite čitati i pogledajte neke Hrana koja može usporiti Alzheimerovu bolest!
Čitaj više: Dodatak vitamina: Kako njegov višak može naškoditi tijelu?
vidi više
Ministarstvo zdravstva proširuje liječenje HIV-a novim lijekom…
Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...
- Kava
Prema australskom istraživanju Sveučilišta Edith Cowan, kava može pomoći u smanjenju rizika od problema s pamćenjem. Stoga ljudi koji svakodnevno piju kavu dobivaju podršku u izvršnim funkcijama mozga, u stvarima poput pažnje, kontrole i planiranja.
- Kurkuma
Obično je to biljka koja se koristi kao začin. Međutim, također sprječava stvaranje plakova koji onemogućuju komunikaciju između živčanih stanica u mozgu. To je zato što kurkuma ima protuupalna i neurorestorativna svojstva koja sprječavaju bolesti.
- naranča
Naranča, prema Eleni Ibáñez, kemičarki i profesorici na Institutu za prehrambene znanosti u Madridu, nudi nekoliko neuroprotektivnih učinaka koji odgađaju neurodegenerativne procese, koji su tipični za bolesti kao što su Alzheimerova bolest.
- Zelena jabuka
Još jedno voće koje pomaže odgoditi Alzheimerovu bolest je zelena jabuka koja, prema istraživanju profesora znanosti s Hrana sa Sveučilišta Cornell, Chang Lee, voće je koje pomaže u procesu regeneracije stanica tijelo.
- Plava riba
Na kraju, plava riba koja je bogata omega 3 masnim kiselinama odličan izvor dobrih masnoća za tijelo. Postoji nekoliko ribljih opcija koje također imaju ovu funkciju, kao što su tuna, skuša, losos, inćun i pastrva.
Obavijest
Stoga je dobro zapamtiti da ovaj članak ima samo informativnog karaktera, odnosno ne nudi dijagnozu niti rješenja za medicinske ili psihičke probleme. Ako postoji bilo kakva sumnja, uvijek se posavjetujte sa stručnjakom u kojeg imate povjerenja kako bi vas procijenio i, ako je potrebno, započeo neku vrstu liječenja.