Vrlo je uobičajeno pronaći ljude koji se osjećaju nesigurno u svoje odnosima, no to je vrlo štetno za dobrobit para. Stoga je nastojanje da se vaš partner osjeća sigurnije vrlo važno za sreću para. Evo nekoliko savjeta za izgradnju povjerenja u paru.
Čitaj više: 7 ljubavnih tabua koji itekako mogu koristiti vašoj vezi
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Savjeti kako se osjećati manje nesigurno i izgraditi povjerenje kao par
Međutim, ako je osjećaj sigurnosti u vezi ključan za njezino zdravlje, sigurnost je osjećaj koji treba njegovati, na kraju krajeva, gradi se svakodnevno. Stoga se čak i parovi s dugotrajnim vezama, ako ne njeguju povjerenje, mogu osjećati nesigurno jedno s drugim.
Zato je YourTango napravio anketu u kojoj je svoje čitatelje zamolio da ispune zbog čega se osjećaju sigurno sa svojim partnerima. Većina odgovora kaže da je to bilo kada su ih partneri hvalili ili obraćali pažnju na njih.
Stoga su neki stručnjaci za tu temu odabrani da govore o tome kako izgraditi to povjerenje i daju neke savjete. Evo nekih od njih, pogledajte ih.
usredotočite se na sada
Vrlo je važno ostati u sadašnjosti, svaki dan odvojiti vrijeme za sebe, pa je tako. moguće usporiti iz rutine i posljedično razmisliti o svojoj vezi i kakvoj želite da bude to je. Ponovite nekoliko afirmacija kako biste vibrirali osjećaje koje želite osjetiti.
Biti pozitivan
Sjetite se svih nevjerojatnih dijelova veze sa supružnikom i budite zahvalni na tome. Također, razmislite o svemu što trebate poboljšati i primijenite to u praksi.
Odbacite nepovjerenje
Ponekad ono što dovodi do nesigurnosti u vezi su naše vlastite misli samosabotaža, stoga se pobrinite da to nisu oni koji vas ponovno pokušavaju sabotirati, a ne pravi razlog da ne vjerujete svom partneru.
Znajte koje su vaše želje
Kada znamo što želimo, postajemo samouvjereniji, uostalom, nisko samopouzdanje i strah više nisu toliko zastrašujući.
djelovati
Budite vjerni sebi i svojim ciljevima i djelujte da ih ostvarite, tako ćete gubiti manje vremena s nepovjerenjem.
komunicirati
Komunikacija je glavni čimbenik za osjećaj sigurnosti u vezi, razgovarajte s partnerom i prilagodite očekivanja i strahove.