U ovoj lekciji učenici će učiti o grupama namirnica.
Vas namirnice su izvori hranjivih tvari za naše tijelo, međutim, svaka grupa namirnica pridonosi više ili manje kalorija.
A prehrambena piramida je vodič da znamo koju hranu trebamo konzumirati u većim ili manjim količinama kako bismo održali a zdrava prehrana.
vidi više
MCTI najavljuje otvaranje 814 slobodnih radnih mjesta za sljedeći portfolio natječaj
Planovi lekcija iz prirodnih znanosti – Obrazovanje i poučavanje u ranom djetinjstvu…
Da plan lekcije o hrani, prehrani i prehrambenoj piramidi omogućit će učenicima poznavanje svake skupine namirnica i važnost ravnoteže između njih tijekom svih obroka.
Ovaj plan lekcije možete spremiti u PDF na kraju posta!
Plan lekcije – Hrana, prehrana i prehrambena piramida
TEMA: ishrana hrane
PREDLOŽENO VRIJEME: 2 razreda
CILJEVI:
- Znati što je zdrava prehrana.
- Shvatite važnost zdrave prehrane.
- Shvatite prehrambenu piramidu.
- Prepoznajte skupine namirnica.
POTREBAN MATERIJAL:
- računalo i projektor
- Izbor prehrambenih figura
- Slika prehrambene piramide
- Papir i olovka
RAZVOJ:
- Predstavite temu razredu i pitajte učenike koja im je omiljena hrana. Dajte priliku svima koji žele govoriti.
- Sada se zapitajte zašto moramo jesti i suzite odgovore na hranjive tvari za tijelo.
- Pokažite učenicima različite slike hrane kao što su salate, povrće, meso, tjestenina, riža i grah, hamburger, milkshake, voda, sok, itd., birajte zdravu hranu, a ne zdrav.
- Objasniti učenicima da nam hrana daje energiju za obavljanje naših aktivnosti te da je važno birati namirnice koje imaju najveću nutritivnu vrijednost. Ukratko objasnite da hrana oslobađa energiju u obliku glukoze, a ako se ne iskoristi, tijelo je skladišti. kao lipidi, uzrokuju povećanje tjelesne težine i mogu povećati rizik od bolesti povezanih s pretilošću.
- Ponovno pokažite hranu i sada na popisu odvojite one koje se smatraju zdravim od nezdravih.
- Predstavite razredu piramidu prehrane, zamolite učenike da pokušaju dešifrirati kako funkcionira.
- Objasnite prehrambenu piramidu, pokažite da je to grafikon koji predstavlja svaku grupu hrane na svom mjestu, osim što prikazuje da neke skupine namirnica treba konzumirati manje od drugih kako bi prehrana ostala zdrava i uravnotežena.
- Pokažite grupe jednu po jednu, naglašavajući da namirnice koje su na dnu trebaju biti u većini dnevne prehrane, a one na vrhu u manjim količinama.
- Izvucite papiriće između učenika sa sljedećim riječima:
- Riža, kruh i tjestenina
- zelenilo i povrće
- voće
- mlijeko i prerađevine
- meso i jaja
- Ulje i mast
- Grah
- slatkiši i šećeri
- Zajedno izgradite prehrambenu piramidu na ploči dok čitate izvučene karte.
OCJENA:
Evaluacija ovog sata može se izvršiti sudjelovanjem u predloženim aktivnostima u učionici.
Kliknite ovdje za preuzimanje Plana lekcije iz prirodoslovlja – Hrana, prehrana i prehrambena piramida u PDF-u!
Vidi također:
- Plan nastave - Bolesti koje se prenose zaraženom vodom - 7. razred OŠ
- Plan lekcije iz prirodnih znanosti – Njega tijela – Osnovna škola
- Plan lekcije - Pet osjetila - Osnovna škola