Jeste li znali da vas crijevne bakterije mogu natjerati na trening?

Postoje ljudi koji ne mogu imati disciplinu za vježbanje, dok se čini da su drugi uvijek motivirani zadržati vježbanje u svojoj rutini. Ono što mnogi ne znaju jest da postoji nekoliko čimbenika koji utječu na to, a prema istraživanju koje su proveli znanstvenici s Sveučilište u Pennsylvaniji, jedan od njih su bakterije prisutan u našim crijevima. Bolje razumjeti dok čitate o bakterija koja potiče trening.

Crijevne bakterije mogle bi biti krive za nedostatak motivacije

Studija koju su proveli istraživači sa Sveučilišta Pennsylvania, Sjedinjene Države, tvrdi da crijevne bakterije izravno utječu na motivaciju za vježbanje Uostalom, neki od njih imaju moć povećati razinu dopamina u našem organizmu, hormona odgovornog za povećanje motivacije i osjećaja zadovoljstva tijekom aktivnosti.

Studija

Objavljeno u časopisu Priroda, studija istraživača sa Sveučilišta u Pennsylvaniji koristila je laboratorijske štakore provodeći eksperiment, bilo ih je ukupno 200, pa su ih poticali da trče na traci i rotiraju na kotaču. Nakon ovih testova, rezultati u pogledu performansi štakora bili su mješoviti.

Nakon analize rezultata, istraživači su počeli analizirati performanse svakog miša na temelju njegovog metabolizma i bakterija. crijevne bakterije, a za razliku od metabolizma pokazalo se da su crijevne bakterije čimbenik koji utječe na motivaciju organizma za vježbe.

Stoga su znanstvenici odlučili istražiti je li doista došlo do tog utjecaja te su nekim miševima ponudili antibiotike koji su blokirali dio crijevne flore. Istraživanje je potvrdilo ono što je ranije primijećeno: štakori koji su koristili antibiotik imali su 50% učinkovitosti ispod onih koji ga nisu uzimali.

Zaključci

Konačno, nakon testova, istraživači su potvrdili vezu između bakterija i dijela našeg mozga koji je odgovoran za pružanje veselja. Bakterije proizvode metabolite koji, kada su prisutni u crijevima, kada naše tijelo pokrene vježbe, signal koji će poslati dopamin u tijelo automatski se identificira za mozak.

Unatoč tome što su postigli iznenađujuće rezultate, istraživači vjeruju da je važno provesti više istraživanja usmjerenih na istraživanje ovog utjecaja mikroorganizama u proizvodnji dopamina, uostalom, uz više temelja koji dokazuju tu povezanost, bit će lakše razviti mehanizme koji mogu pomoći u motivaciji za vježbe.