Za mnoge parovi, san o roditeljima je vrlo prisutan. Napravi se nekoliko planova kako bi, potom, dijete moglo doći na svijet. Međutim, mnogi od njih pate od neplodnost. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), svaki peti par ima ovu poteškoću. Također se procjenjuje da je 40% ovih problema posljedica loših životnih navika.
Obrati pozornost na navike koje bi, čovječe, trebao izbjegavati
vidi više
Barbie i njezin horoskopski znak: tajna njezine goleme popularnosti
Što Google ne želi da tražite?
Pogledajte sada 8 navika koje smanjuju kvalitetu sperme i ometaju mušku plodnost:
1. Elektronička oprema na krilu
Visoke temperature elektroničkih uređaja u blizini testisa mogu uzrokovati neplodnost jer izravno ometaju proizvodnju sperme.
2. korištenje plastike
Kada se plastika proizvodi, ftalat se koristi u procesu kako bi se povećala njena trajnost. Međutim, ova kemikalija lako napušta plastiku, zagađujući hranu i piće. U visokim koncentracijama ova tvar smanjuje proizvodnju hormona i remeti kvalitetu sperme.
3. neka maziva
Kemikalija koja se zove spermicid može se pronaći u nekim kondomima, kremama, filmovima, pjenama, gelovima i čepićima. Može ubiti spermu, sprječavajući oplodnju.
4. Konzumacija alkohola i kofeina
Višak alkohola i kofeina može narušiti kvalitetu sjemena. Istraživanja pokazuju da dvije šalice kave dnevno i pet ili više pića tjedno oštećuju IVF.
5. Sjedilački način života i loša prehrana
Prekomjerna težina za muškarce može biti sinonim za nizak testosteron, lošiju kvalitetu sperme i smanjenu plodnost. Također, pretili muškarci imaju tendenciju manje ejakulacije od onih koji imaju normalnu težinu.
6. psihička nestabilnost
Kvaliteta sperme može biti ugrožena ako muškarac pati od tjeskobe, depresije pa čak i stresa, budući da ti simptomi uzrokuju hormonske promjene.
7. Neki lijekovi i anabolički steroidi
Lijekovi za liječenje raka, primjerice, mogu promijeniti funkciju testisa. Stoga je indicirano zamrznuti spermatozoide prije početka liječenja. Anabolički steroidi mogu uzrokovati seksualnu impotenciju i probleme s reprodukcijom.
8. loša kvaliteta sna
Vrlo je važno imati kvalitetan san jer njegov nedostatak može uzrokovati nisku plodnost. To je zato što se tada proizvode hormoni, a oni su ti koji jamče kvalitetu sperme.