Kineska kultura je odgovorna za predstavljanje raznih medicinskih tehnika za dobrobit ljudi, i tako je nastala akupunktura, s tim možete znati da postoje točke koje mogu ublažiti bol glavu.
Akupunktura nije samo jedina tehnika koja se koristi za "hakiranje" vašeg tijela kako bi se poboljšali simptomi. Postoji tehnika za koju nisu potrebne igle, a zove se akupresura.
vidi više
Princeza Charlotte 'nenamjerno' stvara probleme...
'Izgledam 20 godina mlađe' – otkriva 42-godišnjakinja...
Ljudsko tijelo čini nekoliko međusobno povezanih točaka koje ostvaruju vezu s mozgom i živčanim dijelom. Stoga, kada se pritisnu, mogu ublažiti neki simptom vezan uz bol.
U ovom članku pročitajte nešto više o akupresuri i kako je primijeniti u svakodnevnom životu, pomažući u ublažavanju simptoma glavobolje.
akupresura
Prvo, akupresura je kineska alternativna medicina koja je stil masaže koji uključuje pritiskanje određenih ključnih točaka na tijelu za ublažavanje boli.
U tehnici akupresure postoji 6 glavnih točaka, vidi:
- yintang točka
Poznato više kao "treće oko", nalazi se između obrva, u sredini nosa i čela. Jer, pritiskom na ovu točku možete smanjiti bol u očima koja je povezana s migrenama.
- Zan Zhu Point
Postoje dvije točke koje se nalaze iznad očiju, odmah ispod početka obrve. Stoga ova točka kada se pritisne može ublažiti simptome glavobolje uzrokovane sinusitisom i rinitisom.
- Točka Yingxiang
Nalazi se na dvije točke iznad usta, po jedna sa svake strane, ali u ravnini s očima. Kada se pritisne, može ublažiti bolove poput zubobolje, sinusitisa i glavobolje.
- Točka Tian Zhu
Te se točke nalaze na stražnjoj strani glave, prema zatiljku, pritiskom na te točke ublažit ćete simptome migrene i naprezanje očiju.
- Shuai Gu bodovi
Točka Shuai Gu nalazi se sa strane glave, odmah iznad uha, kada se masira može donijeti olakšanje kod naprezanja očiju, glavobolje i stresa.
- He Gu Bodovi
Konačno, ovo se smatra jednom od točaka koje najviše opuštaju tijelo, kada se masira može ublažiti simptome migrene, bolova u leđima, zubobolje i smanjiti napetost mišića.
Stoga je preporučljivo masirati ove točke oko 10 minuta, za veći učinak možete pritiskati i duže.
Jer, kako se radi o tehnici refleksne terapije, može se izvesti bez pomoći stručnjaka.
Dakle, sada kada znate koje su točke koje mogu ublažiti glavobolju, nemojte se više mučiti s ovim problemom.
Sviđa vam se ovaj post? Želite saznati više o? Provjeri: Fibromialgija – simptomi, uzroci, dijagnoza i liječenje bolesti