Na internetu postoje tisuće recepata za one koji žele sagorjeti masnoće, zar ne? Nažalost, nisu svi učinkoviti, a neki čak mogu ugroziti vaše zdravlje. Također, drugi mogu biti vrlo skupi i nedostupni. Ipak, postoji domaći napitak koji može ubrzati metabolizam. U nastavku pogledajte korak po korak ovog čudotvornog soka.
Čitaj više: Upoznajte se s namirnicama koje mogu zamijeniti sok za detoksikaciju
vidi više
Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Djeluju li detoksikacijski sokovi doista?
Detoksikacijska dijeta vrlo je učinkovita u smanjenju oteklina i pomaže u sagorijevanju masnoće, osobito ako je dobro uravnotežena i hranjiva. U ovom slučaju ovi napici djeluju jer osim što imaju nizak udio kalorija, bogati su vitaminima, vodom i mineralima. Stoga, dodavanjem ovog napitka u svoju dnevnu rutinu, rezultate ćete primijetiti u tren oka.
Za one koji traže ove promjene, samo slijedite ovaj super jednostavan recept za sok za detoksikaciju koji će zahtijevati malo sastojaka i vremena za pripremu.
Sastojci
Ovo piće ima hranu s dobrom koncentracijom kiselina i diuretička svojstva. Zbog toga je korištenje limuna i rajčice u soku izvrsna opcija. Osim toga, ovo voće je izvrsno za smanjenje oteklina u tijelu i pomaže pri mršavljenju. Dakle, trebat će vam sljedeći sastojci:
- 200 ml prirodnog gotovog soka od rajčice;
- 35 ml soka od limuna;
- Mineralna voda.
Priprema
Priprema je jednostavna. Uglavnom, samo pomiješajte namirnice u čaši, dodajte kockice leda po ukusu i poslužite. Ako želite, možete staviti i malo šećera, ali bez pretjerivanja u dozi. Nakon toga pospremite u dobro zatvorenu posudu i držite u hladnjaku, posebno u hladnjaku.
Međutim, važno je zapamtiti da sam sok ne čini čuda. Stoga je uravnotežena prehrana, puna povrća, bjelančevina, ugljikohidrata i nemasnih masti ono što će vam pomoći da sagorite pravu masnoću. Osim toga, druge zdrave navike, poput pijenja puno vode i izbjegavanja alkohola, bitne su za ubrzavanje metabolizma.