Jeste li ikada čuli za Goji Berry? Ova biljka, čije podrijetlo seže u planine Tibeta, sa svime je stigla u Brazil i postala miljenica onih koji žele smršaviti. Stoga je već danas moguće pronaći tvar u kapsulama koje se prodaju u Brazilu, a postoje čak i dobavljači koji prodaju organsko bobičasto voće.
Međutim, u ovom ćemo se članku usredotočiti na drugi aspekt biljke, a to su dobrobiti goji bobicaza vizijui kako konzumacija može spriječiti slučajeve sljepoće.
vidi više
Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Čitaj više: Prednosti Guarane: Energija, raspoloženje i mršavljenje
Komponente goji bobica
U goji bobicama moguće je pronaći važne tvari za zdravlje naših očiju, poput luteina i zeaksantina. U ovom slučaju obje ove tvari služe za zaštitu naše mrežnice, posebice od utjecaja sunca, što je vrlo važna potreba za prevenciju bolesti vida. Na primjer, bolesti poput katarakte i keratitisa mogu se spriječiti dodavanjem dodatnog sloja zaštite jedući malo voća svaki dan.
Osim toga, goji bobice također djeluju na degeneraciju mišića koja dolazi s godinama. Stoga se također radi na prevenciji slučajeva staračke sljepoće, kao i drugih problema koji dolaze s godinama. Uskoro će koža, zdravlje kostiju i mišići općenito imati korist u borbi protiv učinaka starosti na naše tijelo.
Ostale pogodnosti
Osim mršavljenja i problema s vidom, Goji bobice će također pomoći vašem cjelokupnom zdravlju. To je zato što je voće izvrstan izvor antioksidansa koji će pomoći u održavanju imuniteta.
Dakle, konzumacijom voća dobivate veću zaštitu od virusnih bolesti, poput gripe. Na kraju, vrijedi spomenuti da goji bobice također donose ogromnu količinu vitamina i hranjivih tvari, kao i dijetalna vlakna koja će zapravo pridonijeti boljoj probavi i mršavljenju.
