Razgovarat ćemo o sportu čije su brazilske muške i ženske momčadi među najboljima na svijetu. Za razliku od prvog dojma, ovaj tekst nije nogomet, već odbojka. Odbojka je sport koji se igra na terenu s dvije momčadi odvojene mrežom, a cilj mu je smjestiti loptu na pod protivničke momčadi. Za to je njegova glavna značajka uporaba ruku. Trenutno se odbojka široko trenira u školama i na ulici, što pokazuje značajnu popularnost sporta.
Stvorio ga je William George Morgan u klubu u Sjedinjenim Državama - Christian Men's Christian Association. Zbog toga je pokušao kombinirati elemente tenisa s nekim stvarima iz košarke, što je rezultiralo odbojkom. Prva pravila uvedena su 1897. godine i omogućavala su bavljenje ovim sportom na otvorenim mjestima, poput parkova i plaža, te na zatvorenim mjestima, kao što su tereni i teretane. U to vrijeme nije bilo ograničenja u broju ljudi na terenu, ali je imenovanje bilo održavanje lopta koja se kreće preko mreže s jedne strane terena na drugu, čak i miješajući tenis Košarka. Utakmica je započeta bacanjem lopte na bok protivničkog terena i, bez da je protivnik ispustio loptu na zemlju, morali su je vratiti, sve dok netko nije ispustio loptu. Lopta na protivničkom parketu bila je jednaka bodu za njegovu momčad.
Današnja službena pravila kažu da se svaka momčad mora sastojati od šest igrača u svakoj momčadi. Ekipa započinje igru serviranjem, a protivnik smije kucnuti loptu tri puta prije nego što je vrati. Tko prvi osvoji tri seta, sa po 25 poena, pobjeđuje u igri. O službenoj strukturi treba reći da je sud pravokutnih dimenzija 18m x 9m. Lopta je izrađena od kože i približne je mase 270 grama.
Kao što smo vidjeli, cilj odbojke oduvijek je bio spriječiti lopticu da dodiruje tlo u svom dijelu terena, pa ju je potrebno udarati tijelom, posebno gornjim udovima. To dovodi do razumijevanja da su glavne vještine koje se koriste u ovom sportu: skakanje, trčanje, bacanje i udaranje. Drugim riječima: da biste došli do lopte morate trčati; da biste rezali loptu tijekom napada morate skočiti; za stavljanje lopte u igru (servis) potrebno je baciti; a za vraćanje lopte na protivničko igralište potrebno je pogoditi. Ali druge su vještine specifične za ovaj sport i nastavnik tjelesnog mora ih razviti: blokiranje, posluživanje, kretanje i dodirivanje.
Glavni temelji odbojke su:
- Naslov: noge bi trebale biti raširene u širini ramena i blago savijene, s a noga ispred druge i ruke moraju biti spojene preklapajućim rukama, ispruženim ispred tijelo. Lopta se mora udarati podlakticama, što joj omogućuje ublažavanje i zauzimanje drugog smjera;
- Dodir: Noge trebaju biti u širini ramena i polusavijene. Ruke također trebaju biti poluflektirane, usmjerene iznad glave i ispred tijela. Kontakt ruku s loptom ostvarit će se nježno kroz unutarnju stranu prstiju;
- Posluživanje: Početni pokret mora se odvijati paralelno sa stopalima, a noga nasuprot ruci koja će pogoditi loptu mora biti ispred. Lopta se mora držati ispred ruke koja servira, dok se napadačka ruka kreće naprijed-natrag da bi pogodila loptu;
- Rez: ovo je udarac loptom, karakteriziran velikom brzinom kojom pogađa protivničko igralište.
Sad samo igraj i tebe!
_____________________
* Zasluge za slike: Pal2iyawit / shutterstock
** Priznanja za slike: muzy / shutterstock
*** Priznanja za slike: muzy / shutterstock
Napisala Paula Rondinelli
Brazilski školski suradnik
Diplomirao fizički odgoj na Državnom sveučilištu u Sao Paulu “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
Magistar znanosti o motoričnosti s Državnog sveučilišta u Sao Paulu “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
Doktorski student integracije Latinske Amerike na Sveučilištu u Sao Paulu - USP
Izvor: Brazil škola - https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/voleibol.htm