Iako je velikoj većini ljudi neugodno govoriti o svojoj stolici, od velike je važnosti razgovarati o ovoj temi. Uostalom, njihov rezultat puno govori o funkcioniranju crijevnog sustava. Glavne točke koje treba uzeti u obzir su boja i konzistencija "kake". Dakle, raščlanimo sve što trebate znati zdravlje stolice.
vidi više
Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Potrebno je paziti na signale koje izmet prenosi
Prema riječima stručnjaka, zdrava kakica ima srednje smeđu boju, ali postoji mogućnost da će boja s vremena na vrijeme biti drugačija.
Kao primjer možemo navesti ciklu. Ova hrana može promijeniti boju stolice. Međutim, postoje specifične boje koje bi trebalo pažljivije analizirati. U nastavku pogledajte glavne.
- blijede stolice
Kada odete u kupaonicu i primijetite da vam je stolica blijeda ili siva, to znači da žučni kamenci stvaraju blokadu u žučnim kanalima.
Drugo opravdanje je neki problem koji rezultira smanjenom proizvodnjom žuči. Također, to je jasan znak da se mast prisutna u vašoj hrani ne probavlja dobro. Zovemo je steatoreja, signalizirajući rak gušterače.
- žuta stolica
U nekim slučajevima žuta stolica može biti samo rezultat konzumacije žute hrane. Ali to je također uobičajena boja za ljude koji imaju gastrointestinalnu refluksnu bolest.
U drugim situacijama mogu biti znakovi slabe apsorpcije masti, što karakterizira celijakiju. Crijevna infekcija je još jedna mogućnost. I na kraju, Crohnova bolest, koju također karakterizira žuta kakica.
- zelene stolice
Kao i kod žute boje, uobičajeno je vidjeti zelenu stolicu kada konzumirate hranu ove boje. Međutim, to može biti i znak upozorenja na moguću bakterijsku infekciju.
Virusi poput salmonele, giardije ili norovirusa česti su u zelenoj stolici. Oni uzrokuju proljev, tako da žuč nema vremena razgraditi stolicu, pretvarajući je u smeđu boju.
- jarko crvena kakica
Kada stolica ima ovu boju, to je znak upozorenja za mogući rak crijeva. Sada, ako je sjajan, to bi moglo biti samo zato što ste jeli hranu te boje.
Ako je stolica tamnocrvene boje, to znači krvarenje iz gornjeg dijela trakta. Već svijetlo crvena, ukazuje na krvarenje u debelom crijevu ili rektumu. Ovo su uobičajeni znakovi hemoroida ili analnih fisura.
- crne stolice
Osim tamne hrane, zatvor može biti i uzrok crne stolice. Međutim, izrazito tamna stolica može biti znak krvarenja u gornjem dijelu probavnog trakta.
A što se tiče tekstura, na što trebate obratiti pozornost?
Provjerite na što različita stanja stolice mogu ukazivati:
- šljunčani izmet
Idealan oblik je kakica koja izgleda kao kobasica ili zmija i lako prolazi kroz anus. Ako je stolica podijeljena na male komadiće, to može ukazivati na nedostatak vlakana.
- rijetke stolice
Ako vam je stolica vrlo rijetka, to može značiti da u prehrani imate previše fruktoze. Drugo opravdanje je mogući problem sa želucem.
- plutajući stolci
Kada stolica varira, vrlo je vjerojatno da postoji velika potrošnja plina u vašem svakodnevnom životu. Također, sindrom iritabilnog crijeva može biti uzrok "plutajuće kakice".
- stolice koje tonu
Ako vam se stolica brzo slegne, to znači da u prehrani nemate dovoljno vlakana ili tekućine. Obično imaju tamnije boje.
Kada bih se trebao zabrinuti?
Važno je da razumijete funkcioniranje svojih crijeva i znate što je za njih normalno. Postoje ljudi koji idu na zahod tri puta dnevno, ali postoje i drugi koji idu samo tri puta tjedno.
Simptomi poput krvarenja, boli ili kvržice u trbuhu, jakog umora, gubitka težine i promjena navika također su znakovi upozorenja.