30-godišnjakinja je zbog pretjeranog korištenja pametnih telefona imala oštećenje vida. na cvrkut, liječnik je podijelio studiju slučaja sa svojom pacijenticom, objašnjavajući da je razvila nešto poznato kao "sindrom pogleda u oči". pametni telefon” i kako se to može riješiti. Kako biste saznali više o ovom slučaju, svakako pogledajte cijeli tekst.
Rizici dugotrajnog korištenja mobitela
vidi više
Japanska tvrtka nameće vremenska ograničenja i izvlači korist
Uzbuna: OVA otrovnica dovela mladića u bolnicu
“Bilo je trenutaka kada pacijent nije mogao ništa vidjeti nekoliko sekundi. To se događalo uglavnom noću, kad bi ustala na zahod”, izvještava liječnik. Pacijentica je prošla procjenu kod oftalmologa i činilo se da su joj oči zdrave, a on ju je zatim uputio da isključi neurološke uzroke.
Liječnik je rekao da su pacijentica počela razvijati simptome oštećenja vida nakon što je dala otkaz na poslu kozmetičarke. Pacijentica je počela koristiti mobitel više od dva sata noću, s ugašenim svjetlima u spavaćoj sobi.
Alternativno liječenje
Umjesto jednostavnog prepisivanja lijekova, liječnik je pacijentu preporučio da smanji vrijeme provedeno ispred ekrana. Pacijentica je rekla da je bila nervozna jer se bojala da je razvila neurološki problem, sve dok nije odlučila gotovo potpuno prestati koristiti mobitel, samo u hitnim slučajevima.
Rezultat ovih radnji bio je oporavak pacijentovog vida nakon otprilike 1 mjeseca liječenja, bez više noćnog gubitka vida.
Liječnik predlaže pauzu od 20 sekundi gledajući nešto u daljini svakih 20 minuta vremena pred ekranom. Gledajte u objekt udaljen oko 20 stopa 20 sekundi svaki put kada provedete 20 minuta gledajući u zaslone.
njega ekrana
Ekrani, bilo da se radi o mobitelima, tabletima ili računalima, prisutni su u našim životima i jako ih je teško izbjeći. Međutim, postoje načini da se spriječi produljena uporaba korištenjem samo potrebnog vremena.
Za djecu je preporučeno vrijeme pred ekranom samo 1 sat dnevno, dok ga bebe ne bi trebale koristiti niti u jednom trenutku. U međuvremenu, za odrasle, preporučeno vrijeme korištenja je maksimalno 3 sata, uz poštivanje pauza.