Sjećate li se osjećaja kada jedete svoju omiljenu hranu ili onog osjećaja kada pijete vodu idealne temperature za vas? Pa, ovo su neki tipični poticajni trenuci serotonina. Povezano s tim, promjena načina na koji radite nešto rutinski može vam pomoći da to češće osjećate. Na ovaj način danas donosimo ovaj primjer vezan uz prehranu kokice sa štapićima, ili hashi, za ljubitelje istočnjačke hrane.
Čitaj više: Naučite sve korake za pripremu savršenih crvenih kokica
vidi više
Što Google ne želi da tražite?
5 hipoalergenih pasmina pasa idealnih za alergičare
Hedonistička prilagodba
Kada nešto radimo uvijek iznova, puka sila navike uzrokuje da to "izblijedi" za naše oči. Odnosno, fenomen poznat kao "hedonistička prilagodba" događa se kada se brzo vratimo na relativno stabilnu razinu sreće, budući da je ono što je nekoć bilo fantastično sada postalo rutina.
Međutim, postoji način da se zaobiđe ovaj fenomen koji se događa u našem mozgu. Uz to, vraćanje užitka koji osjećate u svom svakodnevnom životu s najjednostavnijim stvarima daje vam značajnu emocionalnu stabilnost, a osim toga to će se uvijek doživljavati kao nešto novo za vas. Pogledajte temu u nastavku da biste razumjeli kako to učiniti.
Kako zaobići ovu percepciju mozga?
To je jednostavno! Samo učinite istu staru stvar, ali na potpuno drugačiji način. Danas radimo na primjeru kokica, jer će ovaj zalogaj biti interpretiran na potpuno novi način kada ga počnemo jesti štapićima tipičnim za istočnjačku hranu.
Napominjemo da nam se to vrlo lako događa u svakodnevnom životu, kada jedemo kokice iz paketa ili iz kina, koje nam se čine puno ukusnije od primjerice onih koje se prave kod kuće. Ova se logika također može primijeniti na različite stvari u našim osobnim životima, kao što je novi život iskustva u vezi, drugačije šišanje od uobičajenog ili promjena načina života Dom.
Koliko je to važno?
Možemo dati osjećaj važnosti kada govorimo o svojoj hrani, jer ne želimo uvijek slijediti istu dijetu, ali ona je neophodna za zdrav život. Na taj način možete promijeniti način pripreme jela ili obrnuti kombinaciju jela i voilà! Naš mozak to tumači kao nešto novo i uzbuđuje se zbog toga!