Znate li kada dođe taj san i poželite zijevati? Dakle, ovo je prirodan, nevoljan refleks i normalno je da je prisutan u našem svakodnevnom životu. Međutim, u nekim slučajevima, osobito kada se pojavljuju prekomjerno, mogu biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema. Saznajte u nastavku što pretjerano zijevanje može značiti.
Čitaj više: Rutinu spavanja i kvalitetu života proučavaju studenti fizioterapije
vidi više
Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Stres
Koliko god prirodno bilo, zijevanje može ići malo dalje od želje za spavanjem. U nekim slučajevima to je biološki znak da naš mozak previše radi, obično u stresnim situacijama. Na taj način naše tijelo prilikom zijevanja pokušava osloboditi napetosti u tom organu, izbjegavajući preopterećenje.
Nedostatak dovoljno sna
Ovo je najočitije pitanje, ali ono je bitno za naše fizičko i mentalno zdravlje. Ako previše zijevate, vaše tijelo može pokazati da niste dovoljno spavali, što vas može ostaviti bez energije tijekom dana. To može uvelike utjecati na vaš učinak u uobičajenim zadacima, kao što je nedostatak fokusa na aktivnosti koje zahtijevaju koncentraciju, slab imunološki sustav, pa čak i gubitak apetita.
hipotireoza
U nekim slučajevima, umor ili pretjerani umor mogu biti hormonski problem. Zbog toga hipotireoza može natjerati neke osobe da često zijevaju u svakodnevnom životu. U ovom slučaju moguće je uočiti te znakove kroz mentalnu zbunjenost, letargično ponašanje pa čak i depresiju.
Glavobolje
Znate li kada dolazi ona serija neprestanog zijevanja? Kada se to dogodi, može biti korisno pripremiti se lijekom protiv glavobolje. Uostalom, to bi mogao biti znak da je napadaj migrene već na putu. Oni koji zbog njih jako pate, na kraju zahvale zijevaocima na obavijesti. Ipak, važno je potražiti liječnika ako se takvo ponašanje nastavi.