Jesen je uvijek ista: lišće pada u dvorištu, a vrijeme utječe na imunološki sustav. Temperature su sklone fluktuacijama, zrak postaje suši i zdravlje može biti izravno oštećeno tijekom sezone.
Smanjenje vlažnosti zraka čini zagađujuće plinove očiglednijima, izravno utječući na dišni sustav. Noći mogu biti svježije, dok se sunce tijekom dana može pojaviti usred hladnog, suhog vjetra. Da, jesen je stigla i važno je da smo svi spremni!
vidi više
Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Specijalist otorinolaringologije dr. Rinaldo Melo, detaljno je opisao koje su najčešće bolesti tijekom sezone i koje se preventivne metode mogu koristiti. Za one koji imaju kronične bolesti specijalist je ostavio potrebne smjernice kojih se moraju pridržavati.
Uobičajene bolesti tijekom jeseni
Budući da je imunološki sustav u potpunosti izložen klimatskim promjenama, ovo je pet bolesti koje su normalne tijekom jeseni:
- Upala pluća;
- Upala sinusa;
- Bronhitis;
- hladno;
- Napadaj astme.
Specijalist objašnjava da je sezona teška za one koji već imaju astmu, upalu sinusa ili kronični rinitis. Za njega je najbolji način suočavanja s trenutkom dobro zdravlje, česti odlasci liječniku na konzultacije, ažuriranje cjepiva i kontrola kliničke slike bolesti.
Kako spriječiti?
Liječnik. Rinaldo je detaljno opisao glavne načine prevencije bolesti koje se često javljaju u jesen:
- Prakticirajte zdrave navike: dobro se naspavajte, svakodnevno vježbajte tjelesne vježbe, zadržite zdrava prehrana;
- Neka sva cjepiva budu ažurirana;
- Pijte puno vode kako bi organizam bio hidratiziran;
- Držite kuću dobro prozračenom jer se bakterije i virusi šire zrakom u zatvorenim prostorima;
- Svakodnevno isperite nos slanom otopinom;
- Uvijek perite ruke.
Obratite pozornost na indikacije stručnjaka kako trenutak ne bi postao glavni razlog za zabrinutost. Za sva pitanja obratite se liječniku specijalistu u kojeg imate povjerenja.
Zaljubljenik u filmove i serije i sve što uključuje kino. Aktivan znatiželjnik na mrežama, uvijek povezan s informacijama o webu.