Ovdje u Brazilu imamo sreću da gotovo cijele godine imamo hranjivo i jedinstveno tropsko voće. Kao što je slučaj s guava, koji sadrži prednosti poput poboljšanja zdravlja želuca i srca. Međutim, većina tih prednosti bit će dostupna samo za one koji jedu i guavinu koru!
Čitaj više: Ukusan i zdrav: Pogledajte kako napraviti smoothie od bobičastog voća.
vidi više
Elon Musk počinje pregovarati s tvrtkom iz Santa Catarine
U umjetnosti arogancije ističu se 4 znaka
Trebam li jesti koru guave?
Mnogi su u nedoumici, kada konzumiraju ovo slatko i sočno voće, da li je potrebno skinuti koru. Zapravo, važno je shvatiti da se velika većina voća može i treba jesti s korom.
To je zato što sadrže najveće količine vlakana i vitamina u voću. Na primjer, oni koji konzumiraju neoguljenu guavu iskuse dobrobiti kao što su: bolje zdravlje želuca, bolja probava i olakšanje od menstrualnih grčeva.
Dakle, sljedeći put kada budete imali priliku jesti guavu, ne morate trošiti vrijeme pokušavajući ukloniti kožu. Zapravo, samo dobro zagrizite na isti način kao što biste zagrizli jabuku. Također, kore se neće morati uklanjati da biste od voća napravili sok ili smoothie.
njega kore
Međutim, potrebno je promatrati koru guave prije konzumacije, kao što bi trebalo učiniti sa svim voćem. U tom slučaju promatrajte ima li kakvih nepravilnosti na površini plodova i budite oprezni s onima koji imaju znakove insekata.
Nadalje, guave se ne bi smjele jesti bez odgovarajućeg čišćenja, osobito ako voće dolazi iz supermarketa. Za to možete koristiti vrlo učinkovitu mješavinu hipoklorita i vode, što je idealan način za njihovo čišćenje.
Konačno, smirenim promatranjem kore guave moći ćete primijetiti kada je zrelija ili zelenija. Što je voće žućkastije, to je znak da ga možete jesti bez straha, sa sigurnošću da ćete pronaći slatko i sočno voće za uživanje.