Migrena je najčešća i iscrpljujuća vrsta glavobolje. Njegovi uzroci uključuju nasljedne genetske čimbenike; životne i prehrambene navike; prisutnost buke i mirisa; i hormonalna pitanja kada je riječ o pacijenticama.
Budući da sadrži niz kemijskih neravnoteža koje se javljaju u mozgu, ne postoji poseban test koji bi ga mogao dijagnosticirati. S obzirom na ove čimbenike, Međunarodno društvo za glavobolju nedavno je stvorilo neke dijagnostičke kriterije za migrenu i njih koriste mnogi liječnici kako bi ih prepoznali. Neki testovi mogu biti potrebni i da bi se isključilo postojanje drugih bolesti, poput tumora.
Za liječenje može biti potrebna upotreba određenih lijekova, uključujući analgetike za pacijente koji imaju više od tri napada mjesečno. Međutim, takve su mjere općenito palijativne, jer kontroliraju samo krize. Za zaobilaženje situacije koriste se i biljni lijekovi, elektrode i akupunktura.
Na taj način promjene u načinu života mogu kontrolirati simptome ili čak izliječiti. Dakle, dobro spavajte u redovno vrijeme; ne posti više od pet sati; Pij puno vode; ne izlažite se suncu kad je jako jako; izbjegavajte izlaganje jakim mirisima i cigaretama; i, u slučaju žena, ginekološko praćenje; su neophodni.
Što se tiče hrane, pokušajte izbjegavati:
- kava i hrana koja sadrži kofein;
- čokolada i druga hrana koja sadrži feniletilamin;
- zaslađivači s aspartamom;
- industrijalizirano kravlje mlijeko;
- višak slatkiša;
- kruh i tjestenina općenito;
- pileće meso, jer može sadržavati visoku razinu antibiotika, umjetnih hormona, između ostalih aditiva;
- alkoholna pića;
- žuti sirevi, zbog tiramina;
- agrumi i banane;
- boje poput nitrita i nitrata;
- slatkiši u boji, zbog anilina;
- mononatrijev glutamat, prisutan u umacima orijentalne kuhinje;
- industrijski proizvodi općenito.
Napisala Mariana Araguaia
Brazilski školski tim
Znati više!
Migrena: karakteristike
Bolesti - Brazil škola
Izvor: Brazil škola - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/enxaqueca-diagnostico-tratamento.htm
