Izbjegavajte ga kupovati: OVO je piće koje najbrže stari

Potraga za mlađim izgledom u kombinaciji s duljim i zdravijim životom danas je postala glavni cilj mnogih ljudi. Međutim, postoje neke kreme, dodaci prehrani, dijete i uređaji koji mogu pomoći u dugovječnosti. postoji i jednostavniji način koji može još više usporiti proces starenja. brzo.

Neke stvari treba rezati! U današnjem ćemo članku govoriti o piću koje vas može brže ostariti. Stoga ga izbacivanje iz prehrane može odmah odgoditi ovaj proces.

vidi više

Sanjate o životu u inozemstvu? Otkrijte zemlje koje najviše vole…

Čudo vrta: Arruda, čudesna biljka

Čitaj više: OPASNI sastojci: trebali biste se kloniti ova 4 gazirana pića

Kako usporiti proces starenja

Prema stručnjacima, soda zaslađena šećerom to je piće koje brže stari tko ga konzumira. Soda je popularno poznata kao proizvod koji povećava rizik od debljanja. težinu zbog svoje količine kalorija, kao i određene bolesti zbog visoke razine šećer.

Osim toga, takvo piće može utjecati na vaše tijelo na staničnoj razini! Svi ovi čimbenici izravno su povezani s doprinosom nezdravom i brzom starenju. Provjerite sada malo o svakom od ovih čimbenika i njihovim posljedicama u procesu starenja pojedinca.

1. Povećava rizik od bolesti

Zbog visoke razine šećera, prečesta konzumacija takvih napitaka zaslađenih šećerom može povećati rizik od razvoja raznih bolesti, kao što su pretilost, bolesti srca i čak dijabetes. Stoga takva konzumacija može ubrzati vaše starenje na kompliciraniji i neprirodniji način.

Kako biste mogli steći dojam o razini na kojoj takva zaslađena pića povećavaju rizik od bolesti, prema studiji istraživača s Nakon 25-godišnjeg praćenja u Kaliforniji, konzumacija ovih pića dnevno izravno je povezana s kardiovaskularnim bolestima i rizikom od propuštanje.

2. Takva pića mogu utjecati na vaše tijelo na staničnoj razini.

Prema studiji objavljenoj u American Journal of Public Health, takva pića mogu uzrokovati prerano starenje na staničnoj razini. Ispitani su podaci 5309 Amerikanaca u dobi između 20 i 65 godina koji nisu imali kardiovaskularne bolesti. Istraživači su otkrili da odrasli koji su pili najviše bezalkoholnih pića imaju telomere – dijelove DNK na kraju kromosoma – unutar bijelih krvnih zrnaca. Kraći telomeri povezani su sa smanjenom dugovječnošću i povećanim rizikom od kroničnih bolesti.

3. Soda može oštetiti vaša crijeva

Prema informacijama dobivenim iz ankete objavljene u Current Nutrition Reports, konzumacija slatkoća je povezana s promjenama crijevnih bakterija i crijevne mikrobiote, upalama i stresom oksidativni. Sve te promjene izravno su povezane s preranim starenjem.

3 znaka da ste MAJSTOR sarkazma i suptilne ironije

Humor je jedan od najupečatljivijih aspekata naše osobnosti, sposoban prenijeti emocije, stvoriti...

read more

Oblik vašeg uha može otkriti vašu osobnost; razumjeti

Ispitajte oblik ušiju kako biste odredili osobnost to je uobičajena praksa u nekim testovima osob...

read more

Bitne informacije za svakoga tko želi izlaziti s Rakom

Poznato je da su ljudi s rakom pretjerano privrženi, siromašni ili osjetljivi. Međutim, u stvarno...

read more