Batat u suhom i hrskavom Airfryeru: naučite kako ga pripremiti!

Batat je namirnica puna nutrijenata i blagotvornih svojstava za zdravlje. Osim toga, može se konzumirati na više načina, poput pirea i bataka. Razmišljajući o tome, danas ćemo vam reći kako kuhati slatki krumpir u fritezi. Dakle, pogledajte kako napraviti ovaj ukusan i zdrav zalogaj.

Čitaj više: Od negativca do dobrog momka: jaje je namirnica bogata svojstvima

Jeste li znali da je slatki krumpir izvrstan saveznik dijabetičara? To je zato što je njen glikemijski indeks nizak, pa je to hrana koja izbjegava skokove glikemije (šećera u krvi). Ovaj učinak također je posljedica količine vlakana prisutnih u ovom korijenu. Drugim riječima, to je izvrsna opcija.

Batat u Airfryeru super suh i hrskav

Sastojci:

• 2 komada batata
• Ekstra djevičansko maslinovo ulje
• sol (po ukusu)
• Crni papar (po ukusu)
• Dimljena paprika (po ukusu)

Način pripreme:

1. Prije svega, zagrijte Airfryer na 200°C 10 minuta dok pripremate krumpir;
2. Ogulite krumpir gulilicom za povrće ili nožem;
3. Zatim izrežite krumpir na vrlo tanke ploške, debljine manje od 1 cm;
4. Zatim uzmite veću vatrostalnu posudu, poslažite ploške krumpira i začinite solju, crnim paprom i dimljenom paprikom;
5. Preko vrha prelijte žlicom maslinova ulja i dobro promiješajte žlicom tako da sve ploške prime začine;
6. Kad ste to učinili, odnesite krumpire u košaru Airfryera. Postavite svaku krišku tako da jedna ne bude na drugoj;
7. Ubrzo zatim namjestite temperaturu na 180°C i pričekajte 25 minuta, ali svakih 5 minuta otvarajte košaru i okrećite šnite da ravnomjerno porumene;
8. Na kraju izvadite krumpire i poslužite uz priloge po želji.

Sada ste vidjeli kako je jednostavno pripremiti slatki krumpir u Airfryeru. Ako želite začiniti recept, pokušajte dodati začine poput origana i šafrana. S druge strane, ako želite slađi okus, možete se odlučiti za cimet u prahu. U svakom slučaju, iskoristite svoju kreativnost i uživajte u ovom sjajnom zalogaju!